Красивые прессы мужчин

красивый пресс мужчины

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Нет такого мужчины кто-бы не хотел в любом возрасте иметь красивые кубики пресса на своем теле. Все хотят заменить свой большой живот на стальную плоскость с выделенными отчетливо для женского взгляда мышцами пресса.

Силовые игры

перетягивание палки силовые игры

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! С древних времен на Руси уважали силу духа и силушку людскую. Очень популярны в народе были силовые игры, на которых русские люди демонстрировали свое превосходство над соперником в силе, ловкости. На ярмарках на больших гуляньях спортивные силовые забавы были очень популярны.

Подборка музыки для тренировок в спортзале

подборка музыкальных треков для тренировки

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Сегодня я предложу подборку новых музыкальных композиций (ранее). Такая музыка для тренировок, в спортзале будет отличным подспорьем для ваших прогрессирующих нагрузок. Главное желание, и успех придет не сомневайтесь.

Эван Центопани-бодибилдер

Еван Центопани

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Новые лица, новые имена в мире бодибилдинга. Сегодня поделюсь с вами биографией и спортивными достижениями одного из перспективных атлетов бодибилдера из США по имени Эван Центопани.

Что такое EMS тренировка отзывы противопоказания

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Сегодня мне хочется с вами поделиться новым видом тренировок, которые вы можете выбрать для улучшения своих результатов в изменении фигуры. ЭМС тренировка или EMS, что это такое и как она работает.

Как выбрать спортивный шейкер

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Аксессуаром для любого посетителя тренажерного зала или фитнес цента, будь то девушка или молодой человек является пластмассовая бутылка-шейкер. Как правильно выбрать этот стакан — шейкер если вы начали посещать тренировки по фитнесу или бодибилдингу.

Худеем к лету

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Летняя пора в разгаре пляж, солнце, тепло, люди продолжают отдыхать и уезжают на море. Как сохранить фигуры в этот период и не набрать лишние калории без тренировки. Это возможно сделать находясь на пляже далеко от гантелей и беговых дорожек.

Колорадский эксперимент

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Сегодня хотелось рассказать вам о колорадском эксперименте. Этот легендарный эксперимент произвел фурор в силовом спорте и доказал, что ВИТ (высокоинтенсивный тренинг) более производительней чем повышенный объем силовых нагрузок.

Правила поведения,которые помогут вам в тренажерном зале

рамка

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Если вы уже выбрали себе тренажерный зал,который по всем параметрам подходит вам,вы собираетесь в первый раз посетить его.Правила поведения в тренажерном зале,вот на что нужно обратить внимание.