Как вялить мясо в домашних условиях

kak vjlity mjso

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Человек ведущий здоровый образ жизни и регулярно посещающий тренажерный зал, где приводит свою фигуру в норму, качает мышцы, сжигает жир. Должен качественно кушать. Правильное питание — это залог успеха. Сегодня я предложу вариант рецепта – как вялить мясо в домашних условиях.

Левзея сафлоровидная

levzey foto

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Для получения качественных мышц тела, построения атлетической фигуры одних тренировочных программ, правильного питания результат будет неполноценным если не добавить к рациону питания спортивные добавки. Если вы серьезно настроены на выступления на турнирах по бодибилдингу, силовому фитнесу экстракт левзея будет дополнительным стимулятором роста мышц.Для остальных улучшит мускулатуру и…

Вред протеина для мужчин

wred - proteina

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Давно на страницах блога не было статьи о спортивном питании. Восполняем пробел и поговорим сегодня о вреде протеина. Точнее о мифах, которые распространены в среде новичков тренажерного зала. Людей, которые не приветствуют в рационе спортивные добавки.

Можно ли есть творог перед сном

tvorog pered snom

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Многих новичков тренажерного зала волнует вопрос допускается употребление творога перед сном для построения новых мышечных клеток и не приведет такое правильное питание к набору жировой массы.

Самые полезные каши

samie poleznie kaschi

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! При занятиях бодибилдингом, фитнесом, похудении, построении красивого, стройного тела правильное питание занимает решающую роль. Само питание включает в себя различные виды продуктов, в том числе и разнообразные виды каш. Какие каши полезны для организма спортсмена рассмотрим в сегодняшней статье.

Примерное меню правильного питания на неделю

meny prawilnogo pitaniy Na nedely

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Надеюсь все читатели моего блога «БУДЬ ВСЕГДА ЗДОРОВ», не только регулярно тренируются в тренажерном зале или дома с гантелями, но и питаются соответственно поставленным целям набор мышечной массы или похудения для сжигания ненавистного жира. Предлагаю вашему вниманию простое, главное дееспособное меню правильного питания на неделю.

Рецепт салата с киви и курицей

foto salata s kivi i s kurizey

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Давно не делился с вами полезными и здоровыми рецептами правильного питания приготовления блюда для спортсменов посещающих тренажерный зал, также усиленно качающие мышцы в домашних условиях. Восполняю этот вкусный пробел. На очереди салат из обычной курицы и южного фрукта киви.

Какая зелень полезна

foto poleznay zeleny

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Наступил период садово-огородный с ним, выращивания, уход за продуктами которые можно посадить на приусадебных участках, огородах. Среди подобных нужно выделить зеленые посадки на грядках. Полезная зелень при правильном питании, лучший весенне-летний вариант. Какие именно экземпляры приносят необходимое человеческому организму, раскроем в сегодняшней статье.

Самые здоровые способы приготовления пищи

sposoby prigotovleniy pizchi (1)

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Построить фигуру мечты это не только грамотная тренировочная программа в фитнес центрах, тренажерных залах, в домашних условиях это еще здоровый и правильный рацион еды. При правильном питании не маловажным моментом выступают способы приготовления пищи из продуктов. Как минимизировать потерю из элементов еды витаминов, полезных веществ сохранить пищевую…

Польза ореха Макадамия

makadamia orex foto blog Sergey Tyapkina

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Продолжаем питаться правильно используя здоровые и полезные продукты, не забывая заниматься спортом, бодибилдингом, фитнесом. На очереди орех Макадамия. Наверно многие не слышали такое название,