Козье молоко польза

polza koziego moloka

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Натуральные продукты питания — это самый лучший источник полезных веществ для организма человека. Сегодня мы коснемся пользы козьего молока для спортсменов и людей ведущих активный, здоровый образ жизни.

Какие продукты сжигают жир

produkti szigayie zir foto

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Какие продукты, сжигающие жир нужно кушать? Этот вопрос стоит у большинства людей, переступивших порог тренажёрного зала, фитнес центра. Излишнее количества жировых отложений заставляет мужчину, женщину не только заниматься своим телом прибегая к упражнениям, но изменять привычную трапезу приема пищи.

Питание на рабочем месте

prawelnoe pitanie na rabochem meste

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Ритм современной жизни мегаполисов протекает в ускоренном темпе. Современный человек максимально занят в течение дня, не секрет что правильное питание на рабочем месте оставляет желать лучшего.

Как вялить мясо в домашних условиях

kak vjlity mjso

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Человек ведущий здоровый образ жизни и регулярно посещающий тренажерный зал, где приводит свою фигуру в норму, качает мышцы, сжигает жир. Должен качественно кушать. Правильное питание — это залог успеха. Сегодня я предложу вариант рецепта – как вялить мясо в домашних условиях.

Левзея сафлоровидная

levzey foto

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Для получения качественных мышц тела, построения атлетической фигуры одних тренировочных программ, правильного питания результат будет неполноценным если не добавить к рациону питания спортивные добавки. Если вы серьезно настроены на выступления на турнирах по бодибилдингу, силовому фитнесу экстракт левзея будет дополнительным стимулятором роста мышц.Для остальных улучшит мускулатуру и…

Вред протеина для мужчин

wred - proteina

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Давно на страницах блога не было статьи о спортивном питании. Восполняем пробел и поговорим сегодня о вреде протеина. Точнее о мифах, которые распространены в среде новичков тренажерного зала. Людей, которые не приветствуют в рационе спортивные добавки.

Можно ли есть творог перед сном

tvorog pered snom

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Многих новичков тренажерного зала волнует вопрос допускается употребление творога перед сном для построения новых мышечных клеток и не приведет такое правильное питание к набору жировой массы.

Самые полезные каши

samie poleznie kaschi

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! При занятиях бодибилдингом, фитнесом, похудении, построении красивого, стройного тела правильное питание занимает решающую роль. Само питание включает в себя различные виды продуктов, в том числе и разнообразные виды каш. Какие каши полезны для организма спортсмена рассмотрим в сегодняшней статье.

Примерное меню правильного питания на неделю

meny prawilnogo pitaniy Na nedely

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Надеюсь все читатели моего блога «БУДЬ ВСЕГДА ЗДОРОВ», не только регулярно тренируются в тренажерном зале или дома с гантелями, но и питаются соответственно поставленным целям набор мышечной массы или похудения для сжигания ненавистного жира. Предлагаю вашему вниманию простое, главное дееспособное меню правильного питания на неделю.

Рецепт салата с киви и курицей

foto salata s kivi i s kurizey

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Давно не делился с вами полезными и здоровыми рецептами правильного питания приготовления блюда для спортсменов посещающих тренажерный зал, также усиленно качающие мышцы в домашних условиях. Восполняю этот вкусный пробел. На очереди салат из обычной курицы и южного фрукта киви.