Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! Каждый мужчина знает, что если у него нормальный уровень тестостерона, то он достоин достичь высоких показателей в силовом спорте, в частности в бодибилдинге. А поднять мужской гормон натуральным способом, это правильное питание. Какие продукты повышают тестостерон естественным путем.
Как худеть и не голодать
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! Тема сегодняшней статьи обращена к женщинам, но и сильной половине тоже будет полезна. Возможно, снизить излишний вес, при этом не загонять себя в рамки ограничений в питании? Я отвечу, да реально. Но нужно придерживаться определенных правил. Худеем, не голодая в домашних условиях, это не значит вообще ни…
Рыбные консервы польза и вред
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! Для получения мышечной массы, силы, стройности, энергетического запаса в бодибилдинге, фитнесе, пауэрлифтинге, в любом виде спорта необходимо качественное поступление питательных веществ в процессе питания. Не всегда есть возможность приготовить блюдо на скорую руку. Для этого к нам на выручку придут обычные консервы. Открыл, заправился, и все. Но…
При похудении и на сушке делайте правильный читмил
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! Сегодня затронем тему интересную и значимую. Как для мужчин, так и для женщин, которая поможет нам похудеть и придать рельефность мышцам на сушке. В питании бодибилдинга, фитнеса есть такое понятие как читмил. Читмил — это не понятное иностранное слово, наверно для многих. Что такое, с чем его…
Артишок для похудения
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! Глобальная тема для многих женщин, да и мужчин процесс похудения. Сбросить ненавистные килограммы можно и нужно, если выполнять физические упражнения в сочетании со здоровым питанием, диетами, правильными продуктами. К нужным продуктам для сжигания жировой прослойки относиться и травянистый сорняк под названием артишок.
Аргинин спортивное питание
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! Ваше увлечение – фитнес, бодибилдинг, пауэрлифтинг, вы активно ведете здоровый образ жизни, у вас здоровое питание.Тогда полезные вещества на постоянной основе должны поступать в организм, в том числе аргинин.Что это такое? Как принимать? Польза и минусы аргинина — как БАД спортивного питания атлетам.
Лучшие тестостероновые бустеры
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! Давно мы не обращались к теме спортивного питания.Восполняем этот пробел и поговорим сегодня о тестостероновых бустерах.Что представляют собой эти препараты, как принимать, дозировка, где можно купить, оценим рейтинговые места лучших представителей этого сегмента.
Как ускорить метаболизм для похудения в домашних условиях
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! Как всем известно одними упражнениями тренировочного комплекса, дома или в фитнес центре, сжечь жировые отложения будет сложно. Совокупность с правильным питанием, а это 70% успеха, тогда можно рассчитывать на гарантированный результат. Как ускорить метаболизм, да еще лучше в домашних условиях.
Можно есть бананы после тренировки
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!!! Как вы думаете какой самый популярный употребляемый продукт у атлета после тренировки в тренажерном зале. Вы правы это обычный и очень популярный фрукт под названием банан. Сегодня мы рассмотрим роль банана для организма спортсмена. Употребление последнего до тренировочного тренинга и после окончания выполнения силовых подходов.