30 ноября в 15:18 
2 
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Продолжаю знакомить своих читателей с линией полезных и вкусных фруктов. Сегодня на очереди финики, рассмотрим полезные свойства и условия, когда употребление может принести вред организму.
Углеводы для роста мышц
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Питание для набора мышечной массы, роста мышц включает употребление белков, медленных углеводов и правильных жиров. Остановимся на одном элементе. Тема сегодняшней статьи самые лучшие углеводы для мышц. Продукты, описанные ниже ускорят процесс наращивания мышечной массы, а также будут способствовать улучшению показателей на сушке. Без лишнего набора жировой…
Рецепт омлета Пуляр
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Сегодня я поделюсь с вами вкусным, замечательным и главное полезным для здоровья блюдом Омлет Пуляр. Продукт кулинарии отлично снабдит белком наши мышцы.
Диета шесть лепестков меню на каждый день
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Всегда хочется выглядеть стройной и подтянутой. Какую программу питания подобрать для себя, я предлагаю вашему вниманию диету шесть лепестков. Красивое название и простая конструкция питания позволяет сбросить до 5 кг, за короткий промежуток времени НЕДЕЛЮ. Самый лучший результат. К нему нужно стремиться. Разложим все по полочкам.
Витамины в бодибилдинге
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! На связи с вами Сергей, тема сегодняшней статьи витамины в спорте.Все мы хотим быть здоровыми, сильными и жизнерадостными.Кто посещает тренажерный зал, кто еще только желает изменить конструкцию своих мышц и для всех, гостей моего блога обращена эта статья. Давайте приступим.
Польза и вред хурмы
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Сегодня будет вкусная тема. Обсудим один из моих любимых фруктов под названием хурма. Чем полезна хурма людям, особенно для спортсменов и людей ведущих активные образ жизни.
Рецепт печенье из моркови
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Как иногда хочется скушать какое ни будь вкусное печенье, но боимся набрать лишние калории. Есть выход рецепт печенье из моркови низкокалорийное и белковое блюдо для всех кто следит за своей фигурой и занимается фитнесом.
Питание диета бодибилдера
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Для получения больших и рельефных мышц тренировки в тренажерном зале не достаточно для получения нужного результата, диета бодибилдера вот сегодняшняя тема статьи.
Польза спортивного питания
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Много сегодня пишут и обсуждают – «полезно спортивное питание или вредно». Спортивный мир требует от атлетов достижений, а это дополнительные усилия и нагрузки.
Самые полезные сладости
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Сладкоежек среди нас не мало, даже в мире фитнеса и бодибилдинга есть люди, которые любят сладости. Но сладости бывают как полезные, так и вредные, поэтому сегодня этому вопросу я посвящу эту статью — самые полезные сладости.