Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Сегодня я хочу обратиться к людям кто еще пока по каким-либо причинам не начал заниматься спортом или вести иной образ жизни, где нет месту дивану и многочасовым просмотрам в выходные дни голубого экрана, вредным привычкам, стрессам и перекусам на ходу. Кто рано бросил активные физические нагрузки и…

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Крепатура мышц нашего тела (сочетание, комплекс симптомов отсроченной мышечной боли) — тема сегодняшнего моего повествования узконаправленная, касается фитнеса, силовых видов спорта, гантелей и штанг, кардио нагрузок.

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Зима холодная пора, но спорт забрасывать ни как нельзя. Кто в теплое время бегал на улице, продолжайте осуществлять это и зимой. Страшно, не надо бояться уважаемые сегодня я поделюсь с вами преимуществом, пользой от бега зимой. Как нужно одеваться, и чем такая физкультура отличается от летней. Даже…

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Тренируясь в тренажерном зале одним из направлений для многих атлетов это набор мышечной массы. Сегодня рассмотрим способы увеличение массы мышц, каким образом можно ускорить этот процесс. Внимательно ознакомьтесь с принципами и начните использовать на практике дома или в зале.

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Спорт – это активность в движении, результат и стройность фигуры. Как хочется сразу за 1-2 месяца скинуть лишние килограммы. Для этого многие, помимо тренировок начинают использовать в своем рационе жиросжигатели, которые можно прибрести в сети магазинов спортивного питания  и в обычных городских аптеках.

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Одним из дополнительных источников получения красивой фигуры, похудения, подтянутых, накаченных мышц, правильной осанки выступает предмет сферической формы под названием фитбол.

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Хочется поинтересоваться как у вас успехи на полях борьбы с весами и тренажерами. Продвигаются, отлично. А как у вас обстоят дела с красиво выпуклыми венами на мышцах? Задумались, странный вопрос. Давайте раскроем полноценно тему сегодняшней статьи венозность мышц в бодибилдинге.

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Отнесу эту статью новичкам тренажерного зала и фитнес центров. Да и не первогодкам —  атлетам не грех будет ознакомиться и ответить наконец на животрепещущий вопрос всех культуристов — «Как можно быстр накачаться?»