Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!!! Большинство любителей бодибилдинга силового фитнеса, пауэрлифтинга ориентируются на зарубежных профессионалов ставя их в пример, подражая им. В сегодняшнем повествовании мне хочется рассказать и начать серию статьей о русских силачах.
С чего начать в тренажерном зале новичку
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! Сегодня мне хочется обратиться к будущим посетителям качалок и фитнес центров, а также кто созрел изменить свою внешность, приобрести красивую спортивную фигуру. Новичок в тренажерном зале отличается от опытных бодибилдеров и фитнес моделей, не только внешне,
Принципы фитнес подготовки спецподразделений
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! Многие физически крепкие молодые парни желают связать свою жизнь с войсками спецподразделений. С юных лет начинают бегать по утрам, подтягиваться во дворе на турнике и посещать тренажёрный зал. Выполнять физические упражнения для получения качественной мускулатуры, силы, выносливости. Но многие не знакомы с принципами фитнес подготовки спецназа. Они…
Биография Лазарь Ангелов
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Хотите получить самый идеальный пресс, накачать качественную мускулатуру, начать грамотно питаться? Знакомьтесь биография Лазарь Ангелов (Lazar Angelov), секреты идеального пресса и много интересного, что может порекомендовать самая известная мужская модель фитнеса.
Спортивные фитнес перчатки для тренировок
ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ ЛЮБИТЕЛЕЙ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ и СПОРТА!!! Новички тренажерного зала, фитнес центра обращали внимание, когда в первый раз пришли на тренировку. Многие постоянные посетители – мужчины, женщины занимаются не только в специализированной одежде, но и на руках используют перчатки. Спортивные перчатки для фитнеса отличаются от боксерских или перчаток для ММА. Они не предназначены для…
Правильная техника выполнения упражнений
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! Новички тренажерного зала тратят кучу денег на спортивную экипировку, абонементы и думают этого достаточно, приходи и тягай железо, бегай на дорожке. Увы, для получения максимальной эффективности нужно приложить и самому усилия, для этого нужно уделить внимание правильности выполнения упражнений.
Как заставить себя заниматься спортом каждый день
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! Многие думают, как заставить себя заниматься спортом. В частности, мужчинам, убрать пивной животик, накачать мышцы. Девушкам похудеть, сжечь лишний жирок. Мыслей много, но с чего начать. Правильно составить программу, питание, изменить свою жизнь, полюбить активность, движение. Это не значит, поставить себе цель с понедельника я приступаю к…