термины в бодибилдинге и фитнесе

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! В каждой сфере жизни, работы, отдыха,увлечения на конец в видах спорта есть свой набор профессиональных слов. Короткие слова теримны, применяя которые единомышленники понимают друг друга. Бодибилдинг,фитнес-не исключение.

спортивный стиль одежды для девушек с фото

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Спортивный стиль одежды уже не вызывает ни у кого удивления.Здоровый образ жизни все больше входит в жизнь людей,а с ним и спортивная одежда получает огромную популярность.Теперь не только спортсмены,но и обычные девушки и парни все больше и больше отдают предпочтению спортивному стилю.Понятия спорт и мода настолько укрепились…

Правильное дыхание в бодибилдинге

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Сегодня хотелось затронуть тему,которая вроде не такая популярная в культуризме,но очень важная.Как правильно дышать в бодибилдинге. Профессиональные и опытные спортсмены в силовых видах спорта придают большое значение этому составляющему компоненту,и с самого начала своей профессиональной деятельности учатся правильно дышать при выполнении упражнения.Поэтому кто решил изменить свой внешний…

как правильно выбрать спортивную обувь

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Каждый человек в своей жизни всегда стоит перед выбором будь жизненные ситуации или различные направления,иногда над выбором не задумываемся,а иногда стоит определенная делема. В нашем случаи мы обсудим вопрос как правильно выбрать спортивную обувь для занятий спортом или фитнесом. Обувь это неотъемлемый аксессуар при занятиях спортом,фитнесом,вообщем любым…

Ноеми Олах — фитнес модель

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Согласитесь, как приятно смотреть на красивую и подтянутую фигуру фитнес моделей.Где гармонирует и красота и фигура.К таким моделям можно отнести известную фитнес модель Ноеми Олах(Noemi Olah).Родилась девушка 26 декабря 1986 года в Будапеште столице Венгрии.С детства увлекалась спортом.

уличный воркаут

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Активно-спортивный образ жизни все больше и больше возвращается в нашу жизнь,с ним возвращаются и дворовая физкультура.Плащадка для воркаута это двор на улице,где есть турник,брусья.Девиз-«Воркаут и турник в каждый двор города!».Отсюда наличие в наших дворах спортивных уголков залог физически крепкой и здоровой нации.Сейчас все больше набирает популярность уличный,дворовый…

Блог о спорте и здоровом образе жизни «будь всегда здоров»

Приветствую всех любителей  здорового образа жизни и спорта! Данный блог «Будь всегда здоров» о спорте и здоровом образе жизни, молодой и развивающийся, который создал я Сергей Тяпкин,. На нем вы найдете для себя как упражнения для силового развития себя и своих близких,программы тренировок,поговорим о правильном питании включая спортивное питание,уделим внимание нашему здоровью и способам его сохранения.

Кубок Нижегоросдкой области по бодибилдингу 2016

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Кубок Нижегородской области  по бодибилдингу и фитнесу по версии IFBB прошел с 15 по 16 апреля 2016 года в ДК Железнодорожников.Основное региональное событие фитнес-индустрии этого сезона прошло у нас в городе.

спортивные штанги их разновидность грифы к ним

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Сегодня мы будем разбирать виды спортивных штанг и  грифы,которые существуют.Все люди кто посещает спортзал и без чего не обходиться ни одна тренировка будь в качалке или дома-это любимый предмет спортсменов спортивные штанга.

что лучше тренажер или свободные веса

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Сегодня мне хочется рассказать о принципах работы тренажеров и о свободных весах то бишь гантели, блины, штанги. Это те помощники которые расположены в любом тренажерном зале. Данные предметы помогают нам нарастить мышцы, сформировать рельеф, построить красивое привлекательное тело. Все эти аксессуары нужны спортсмену, но возникает вопрос «что…