31 марта в 17:36 
12 
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Сегодня я хочу поделиться с вами перечнем продуктов питания, напитков которые могут навредить здоровью если употреблять последние натощак. Что нельзя есть на голодный желудок.
Плов с грибами постный рецепт
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Как существует разнообразие тренировочной программе для наращивания мышечной массы в фитнес центрах, тренажерных залах, так нужно предусмотреть различные варианты правильного питания. Сегодня на всеобщее обозрение предлагаю вам рецепт плова с грибами.
Морошка ягода полезные свойства
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Как богата наша земля полезными растениями, плодами, дающие нашему организму незаменимое большое количество полезных минералов и витаминов. К ним относится морошка ягода северных широт.
Как спортсмену питаться в пост
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! В период с 27 февраля по 15 апреля 2017 года период Великого поста. Если вы занимаетесь спортом, особенно атлетическим. Соблюдаете каноны очищения души и тела и тренируетесь в тренажёрном зале, вы обязаны соблюдать спортивное питание в пост.
Правила покупки продуктов питания
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Активно занимаясь построением фигуры, наращиванием мышц, сжиганием жировой прослойки, кроме физических упражнений, кардио нагрузок нужно вести грамотную политику по правильному питанию. Какие правила покупки продуктов нужно соблюдать для составления правильного рациона питания.
Рецепты полезных бутербродов
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Тема сегодняшней статьи спорная для людей, следящих за своей фигурой. Кто-то завтрак начинает с него, кто-то при похудении исключил такое употребление из своего рациона из-за боязни поправиться в талии. Но если глубже посмотреть, полезный бутерброд утром использовать для трапезы вполне реально, нужно только грамотно составить ингредиенты и…
Какие продукты повышают тестостерон у мужчин
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Каждый мужчина знает, что если у него нормальный уровень тестостерона, то он достоин достичь высоких показателей в силовом спорте, в частности в бодибилдинге. А поднять мужской гормон натуральным способом, это правильное питание. Какие продукты повышают тестостерон естественным путем.
Ягода Асаи полезные свойства
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Несколько дней назад я попробовал коктейль пурпурно-коричневого цвета основой которого была необычная ягода.По вкусу напиток напоминал ежевику.Мой собеседник сообщил, что это бразильский плод – «фонтан молодости».
Как худеть и не голодать
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Тема сегодняшней статьи обращена к женщинам, но и сильной половине тоже будет полезна. Возможно, снизить излишний вес, при этом не загонять себя в рамки ограничений в питании? Я отвечу, да реально. Но нужно придерживаться определенных правил. Худеем, не голодая в домашних условиях, это не значит вообще ни…
Рыбные консервы польза и вред
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Для получения мышечной массы, силы, стройности, энергетического запаса в бодибилдинге, фитнесе, пауэрлифтинге, в любом виде спорта необходимо качественное поступление питательных веществ в процессе питания. Не всегда есть возможность приготовить блюдо на скорую руку. Для этого к нам на выручку придут обычные консервы. Открыл, заправился, и все. Но…