Какой вес гантелей выбрать

kakoy wes ganteley

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Уважающие себя тренажерные залы, фитнес центры имеют гантельный ряд. Посетитель подбирает нужную для тренировки пару, какой вес гантелей, как правильно выбрать рассмотрим сегодня.

Спортивные утяжелители

sportivnie utayzeliteli

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Новички тренажёрного зала видели у опытных посетителей на руках и ногах дополнительный груз. Что и себя представляют утяжелители веса, для чего предназначены и как правильно подобрать под себя дополнительную нагрузку для увеличения выносливости, силы, скорости и эффективности тренировочного процесса.

Разновидности бодибилдинга

vidy bodybuildinga blog Sergey Tyapkina

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Занимаясь в тренажёрном зале уже на протяжении нескольких лет упорные люди создали рельефное тело и тогда многим атлетам приходит отличная мысль, а не попробовать поучаствовать на соревнованиях по бодибилдингу. Масса приличная пропорции на лицо, тогда давайте познакомимся с видами бодибилдинга. Какие бывают разновидности бодибилдинга, как процесса соревнований.

Кто будет одевать олимпийскую сборную России

ekipirovra olimpiyskoy sborboy russia

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Если вы занимаетесь спортом, держите свое тело в тонусе. Обязательно ваше внимание приковано к спортивной моде. Экипировка олимпийской сборной России – эталон красоты и стиля.

Октагон-клетка для поединков MMA UFC

октагон ммс ufc

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Большинство любителей спорта знакомы с боевыми единоборства, смотрят соревнования, следят за карьерой бойцов.Подобный турнир проходил в Нижнем Новгороде. Поединки осуществляются на специально огражденной территории — Октагон. Вот об этом сооружении я познакомлю вас, уважаемые читатели.

Атлетический фитнес России

атлетический фитнес WFF-WBBF

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Продолжаю вас знакомить с турнирами проходящие на территории моего родного края. На очереди, соревнование чемпионат России по атлетическому фитнесу и культуризму состоявшийся с 28 октября по 30 октября 2016 года в г. Бор Нижегородской области.

Атлетический пояс или спортивный ремень как выбрать

атлетический пояс

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Тема сегодняшней статьи — атлетический пояс или спортивный ремень для силовых видов спорта. Различия в конструкции, предназначение, виды, положительные и отрицательные моменты в применении давайте рассмотрим.

Спринтер Бен Джонсон и допинг

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Один из лучших спринтеров 20 века и человек уличённый в употреблении допинга Бен Джонсон. Я с детства любил бегать на короткие дистанции и имел неплохие результаты. Когда смотрел по черно-белому телевизору дома соревнования по легкой атлетики, увлеченно наблюдал за канадским чернокожим бегуном. Его скорость и атлетическое телосложение…

Марсия Принс(Marzia Prince)-фитнес модель

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Продолжаем делиться с вами биографией и достижениями знаменитых фитнес моделей и бодибилдеров мира, сегодня на очереди американская девушка Marzia Prince (Марсия Принс).

Упражнение бурпи как правильно делать

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Самым популярным и базовым упражнением в программе кроссфита является бурпи (берпи). Что такое бурпи? как его делать? какая польза от этого с одной стороны простого и с другой довольно сложного упражнения.