Занятия фитнесом в зрелом возрасте Здравствуйте дорогие друзья. Сегодня мне хотелось отнести  статью к людям  зрелого возраста.

Доброе время суток друзья!!! ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. Словосочетание этих слов для человека понятны и просты, а вот объяснить я думаю не каждый сможет. Давайте рассмотрим, что такое здоровый образ жизни (sanus lifestyle-лат.),как вести.

            Одним из направлений при ведении здорового образа жизни считается- закаливание.  ЗАКАЛИВАНИЕ представляет собой систему профилактических мероприятий, направленных на повышение сопротивляемости организма человека к неблагоприятным факторам окружающей среды, а именно к болезням.Рассмотрим несколько способов закаливания.