ЮМОР

Смех да и только анекдоты и видео

смех да и только

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Сегодня дадим немного отдохнуть своим мышцам, отойдем от подсчета калорий в питании, не будем думать на сколько килограммов мы похудели занимаясь спортом. Улыбка,юмор будет эмоциональным дополнением к здоровому образу жизни, прочитав наисвежайшие юморные анекдоты — смех, да и только будет присутствовать у Вас на протяжении долгого времени….

ПИТАНИЕ

При похудении и на сушке делайте правильный читмил

читмил на сушке и при похудении

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Сегодня затронем тему интересную и значимую. Как для мужчин, так и для женщин, которая поможет нам похудеть и придать рельефность мышцам на сушке. В питании бодибилдинга, фитнеса есть такое понятие как читмил. Читмил — это не понятное иностранное слово, наверно для многих. Что такое, с чем его…

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

Упражнения с гимнастическим роликом для пресса

упражнения на пресс с помощью ролика

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! На сегодняшний день упражнений для пресса существует в достаточном количестве. Со многими вы можете ознакомиться на моем блоке в этой статье и здесь. Но сегодня речь пойдет о чудодейственной способности улучшить свою фигуру и мышцы брюшного пресса с помощью палочки на колесике именуемый гимнастическим роликом.

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Артишок для похудения

артишок средиземноморский овощь для здоровья

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Глобальная тема для многих женщин, да и мужчин процесс похудения. Сбросить ненавистные килограммы можно и нужно, если выполнять физические упражнения в сочетании со здоровым питанием, диетами, правильными продуктами. К нужным продуктам для сжигания жировой прослойки относиться и травянистый сорняк под названием артишок.

НАШЕ ЗДОРОВЬЕ

Зачем нужно заниматься спортом

зачем тебе нужен спорт

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Сегодня я хочу обратиться к людям кто еще пока по каким-либо причинам не начал заниматься спортом или вести иной образ жизни, где нет месту дивану и многочасовым просмотрам в выходные дни голубого экрана, вредным привычкам, стрессам и перекусам на ходу. Кто рано бросил активные физические нагрузки и…

ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ

Спортивный бег для детей

спортивный бег для детей

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Маленькие дети очень любят активно двигаться. Они носятся везде на улице, в садике, дома – догонялки, прятки все активные игры. Для того чтобы направить в правильное русло бег для спортивного физического развития детей, исключить отрицательные моменты для здоровья. Нужно знать какую пользу дает пробежка в юном возрасте.

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

Тренировка со своим весом по имени

комплекс упражнений со своим весом по имени.jpeg

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Для новых читателей моего блога «Будь всегда здоров» если это приветствие еще в диковинку и с активным образом жизни пока не столкнулись, а мысль уже давно крутиться в голове. Похудеть, убрать лишнее с боков, перейти на здоровое питание отказавшись от вредных привычек.

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

Аргинин спортивное питание

аргенин как принимать

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Ваше увлечение – фитнес, бодибилдинг, пауэрлифтинг, вы активно ведете здоровый образ жизни, у вас здоровое питание.Тогда полезные вещества на постоянной основе должны поступать в организм, в том числе аргинин.Что это такое? Как принимать? Польза и минусы аргинина — как БАД спортивного питания атлетам.

НОВОСТИ САЙТА

Спортивные фитнес перчатки для тренировок

перчатки для фитнеса

ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ ЛЮБИТЕЛЕЙ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ и СПОРТА! Новички тренажерного зала, фитнес центра обращали внимание, когда в первый раз пришли на тренировку. Многие постоянные посетители – мужчины, женщины занимаются не только в специализированной одежде, но и на руках используют перчатки. Спортивные перчатки для фитнеса отличаются от боксерских или перчаток для ММА. Они не предназначены для…

НОВОСТИ САЙТА

Силовая скамья для дома

силовая скамья фото

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Для полноценного выполнения силовых упражнений в домашних условий наличие небольшой штанги и разборных гантелей недостаточно. Для получения качественной мускулатуры необходимо присутствие силовой скамьи.