НОВОСТИ САЙТА

Биография Лазарь Ангелов

biografiy Lazar Angelov blog Sergey Tyapkina

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Хотите получить самый идеальный пресс, накачать качественную мускулатуру, начать грамотно питаться? Знакомьтесь биография Лазарь Ангелов (Lazar Angelov), секреты идеального пресса и много интересного, что может порекомендовать самая известная мужская модель фитнеса.

НОВОСТИ СПОРТА

Разновидности бодибилдинга

vidy bodybuildinga blog Sergey Tyapkina

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Занимаясь в тренажёрном зале уже на протяжении нескольких лет упорные люди создали рельефное тело и тогда многим атлетам приходит отличная мысль, а не попробовать поучаствовать на соревнованиях по бодибилдингу. Масса приличная пропорции на лицо, тогда давайте познакомимся с видами бодибилдинга. Какие бывают разновидности бодибилдинга, как процесса соревнований.

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

Кроссфит в домашних условиях для мужчин упражнения

KrossFit doma uprazneniy muzhinam

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Сегодня мне хочется поздравить с днем защитника Отечества сильную половину.Мужики с 23 февраля ПОЗДРАВЛЯЮ!!!В качестве подарка предлагаю пройти силовую полосу с собственным весом.

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Ягода Асаи полезные свойства

ягода асаи полезные свойства

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Несколько дней назад я попробовал коктейль пурпурно-коричневого цвета основой которого была необычная ягода.По вкусу напиток напоминал ежевику.Мой собеседник сообщил, что это бразильский плод – «фонтан молодости».

НАШЕ ЗДОРОВЬЕ

Как не набрать снова вес

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Сколько затрачено сил и пролито пота для получения результата в похудении после диет. Итоги работы высвечивается на напольных весах, УРА! Но чтобы усилия не оказались напрасными в дальнейшем,

ПИТАНИЕ

Как худеть и не голодать

xydeem ne goloday blog Sergey Tyapkina

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Тема сегодняшней статьи обращена к женщинам, но и сильной половине тоже будет полезна. Возможно, снизить излишний вес, при этом не загонять себя в рамки ограничений в питании? Я отвечу, да реально. Но нужно придерживаться определенных правил. Худеем, не голодая в домашних условиях, это не значит вообще ни…

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

Программа тренировок кроссфит в домашних условиях

krossfit programma dlay doma blog Sergey Tyapkina (1)

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Сегодня хочется вас, уважаемые мужчины, прекрасные девушки познакомить с программой кроссфита в домашних условиях.Подобная методика трансформации тела набирает популярность во многих странах мира.Выполняя дома подходы регулярно и без лени в руках, каждый человек способен сформировать новую фигуру.

НАШЕ ЗДОРОВЬЕ

Можно ездить на велосипеде зимой

mozno ezdity zimoy na velosipede

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Зимний период года не является сезоном отказов продолжать поддерживать хорошую физическую форму. В предыдущей статье я познакомил вас с основами бега в зимний период. Сегодня раскрою, езда зимой на велосипеде, как осуществлять? Не испортив настроения.Не прихватить простуды, поддерживать мышцы в тонусе.

НОВОСТИ СПОРТА

Кто будет одевать олимпийскую сборную России

ekipirovra olimpiyskoy sborboy russia

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Если вы занимаетесь спортом, держите свое тело в тонусе. Обязательно ваше внимание приковано к спортивной моде. Экипировка олимпийской сборной России – эталон красоты и стиля.

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Рыбные консервы польза и вред

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Для получения мышечной массы, силы, стройности, энергетического запаса в бодибилдинге, фитнесе, пауэрлифтинге, в любом виде спорта необходимо качественное поступление питательных веществ в процессе питания. Не всегда есть возможность приготовить блюдо на скорую руку. Для этого к нам на выручку придут обычные консервы. Открыл, заправился, и все. Но…