СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

Лучшие тестостероновые бустеры

тестостероновые бустеры,дозировка

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Давно мы не обращались к теме спортивного питания.Восполняем этот пробел и поговорим сегодня о тестостероновых бустерах.Что представляют собой эти препараты, как принимать, дозировка, где можно купить, оценим рейтинговые места лучших представителей этого сегмента.

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

Высоко интенсивная интервальная тренировка

виит тренировка

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! При выполнении любых тренировочных программ на сжигание жира или наборе массы все мы хотим получить максимальный эффект при минимальном затраченном на это время. Одним из полезных и супер результативных методов для построения красивого тела выступает высоко интенсивная (ВИИТ) тренировка.

ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ

Как правильно выбрать коньки ребенку

как выбрать коньки для ребенка блог Сергея Тяпкина

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Спорт уже вошел во многие семьи, родители с детства прививают любовь к физической активности и укреплению здоровья своих детей. Сейчас зимняя пора катание на коньках один из лучших вариантов продолжить активно заниматься с ребенком. Но как правильно выбрать коньки для ребенка. Ведь не все родители сами умеют…

ПИТАНИЕ

Как ускорить метаболизм для похудения в домашних условиях

как ускорить метаболизм в домашних условиях блог сергея тяпкина

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Как всем известно одними упражнениями тренировочного комплекса, дома или в фитнес центре, сжечь жировые отложения будет сложно. Совокупность с правильным питанием, а это 70% успеха, тогда можно рассчитывать на гарантированный результат. Как ускорить метаболизм, да еще лучше в домашних условиях.

НАШЕ ЗДОРОВЬЕ

Крепатура после тренировки

крепатура блог Сергея Тяпкина

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Крепатура мышц нашего тела (сочетание, комплекс симптомов отсроченной мышечной боли) — тема сегодняшнего моего повествования узконаправленная, касается фитнеса, силовых видов спорта, гантелей и штанг, кардио нагрузок.

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

Программа фулбоди

фулбоди тренировка для девушек

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Перед первым посещением тренажерного зала новичкам тяжело определиться с программой тренировочного процесса, по которой они могут начать заниматься. Для облегчения выбора я предлагаю ознакомиться с незамысловатой простой фулбоди тренировкой.

НАШЕ ЗДОРОВЬЕ

Бег зимой на улице

бег зимой

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Зима холодная пора, но спорт забрасывать ни как нельзя. Кто в теплое время бегал на улице, продолжайте осуществлять это и зимой. Страшно, не надо бояться уважаемые сегодня я поделюсь с вами преимуществом, пользой от бега зимой. Как нужно одеваться, и чем такая физкультура отличается от летней. Даже…

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

Как убрать жир с рук в домашних условиях

как убрать жир на руках

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Сегодня обсудим проблему, которая для многих женщин создает определенный дискомфорт. «Как убрать жир с рук, невозможно выглядеть красиво, нельзя носить открытые платья» – такие вопросы встают перед прекрасной половиной. Давайте не будем печалиться и попробуем выправить ситуацию.

ЮМОР

Смешные анекдоты и видео о спорте

смешное в спорте

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Немного отвлечемся от питания, мышцах, комплексов упражнений. Сделаем разрядку в виде анекдотов, потешных смешных моментов, видео приколов о спорте. Смешное в спорте я представляю вашему вниманию.

НАШЕ ЗДОРОВЬЕ

Как увеличить мышцы

как увеличить мышцы

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Тренируясь в тренажерном зале одним из направлений для многих атлетов это набор мышечной массы. Сегодня рассмотрим способы увеличение массы мышц, каким образом можно ускорить этот процесс. Внимательно ознакомьтесь с принципами и начните использовать на практике дома или в зале.