ПИТАНИЕ

Рецепт омлета Пуляр

омлет пуляр

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Сегодня я поделюсь с вами вкусным, замечательным и главное полезным для здоровья блюдом Омлет Пуляр. Продукт кулинарии отлично снабдит белком наши мышцы.

НАШЕ ЗДОРОВЬЕ

Миофасциальное расслабление и упражнения с фоам роллером

фоам роллер

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! После ознакомление со статьей восстановление мышц после тренировки. Я предлагаю для полного расслабления и восстановления новый метод миофасциального релиза (МФР) с помощью предмета фоам роллер.

ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ

Дети и сноуборд

детский сноубординг

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Приближается зимняя пора, для детей это снег, легкий морозец, прогулки на улице. Для активной деятельности ребенка в зимний период, попробуйте поставить малыша на снежную доску. Детский сноуборд тема нашей статьи.

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Диета шесть лепестков меню на каждый день

диета шесть лепестков

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Всегда хочется выглядеть стройной и подтянутой. Какую программу питания подобрать для себя, я предлагаю вашему вниманию диету шесть лепестков. Красивое название и простая конструкция питания позволяет сбросить до 5 кг, за короткий промежуток времени НЕДЕЛЮ. Самый лучший результат. К нему нужно стремиться. Разложим все по полочкам.

НОВОСТИ САЙТА

Бигорексия или комплекс Адониса

бигорексия человека

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Тема статьи – Бигорексия или как называют такое явление по имени древнегреческого бога обладающего красивой фигурой комплекс Адониса. Для начала хочется поделиться с вами беседой в тренажерном зале.

НОВОСТИ СПОРТА

Октагон-клетка для поединков MMA UFC

октагон ммс ufc

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Большинство любителей спорта знакомы с боевыми единоборства, смотрят соревнования, следят за карьерой бойцов.Подобный турнир проходил в Нижнем Новгороде. Поединки осуществляются на специально огражденной территории — Октагон. Вот об этом сооружении я познакомлю вас, уважаемые читатели.

НОВОСТИ СПОРТА

Атлетический фитнес России

атлетический фитнес WFF-WBBF

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Продолжаю вас знакомить с турнирами проходящие на территории моего родного края. На очереди, соревнование чемпионат России по атлетическому фитнесу и культуризму состоявшийся с 28 октября по 30 октября 2016 года в г. Бор Нижегородской области.

НОВОСТИ СПОРТА

Атлетический пояс или спортивный ремень как выбрать

атлетический пояс

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Тема сегодняшней статьи — атлетический пояс или спортивный ремень для силовых видов спорта. Различия в конструкции, предназначение, виды, положительные и отрицательные моменты в применении давайте рассмотрим.

НОВОСТИ САЙТА

Как заставить себя заниматься спортом каждый день

как заставить себя тренироваться

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Многие думают, как заставить себя заниматься спортом. В частности, мужчинам, убрать пивной животик, накачать мышцы. Девушкам похудеть, сжечь лишний жирок. Мыслей много, но с чего начать. Правильно составить программу, питание, изменить свою жизнь, полюбить активность, движение. Это не значит, поставить себе цель с понедельника я приступаю к…

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

12 недельная тренировочная программа LIVE FIT- 3 фаза

тренировочная программа

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Сегодня я познакомлю с последней 3 фазой тренировочной программы известного фитнес тренера и бикини модели Джейми Исон LIVE FIT.С первой и второй вы познакомились ранее и надеюсь они вам понравились.