НОВОСТИ СПОРТА

Атлетический пояс или спортивный ремень как выбрать

атлетический пояс

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Тема сегодняшней статьи — атлетический пояс или спортивный ремень для силовых видов спорта. Различия в конструкции, предназначение, виды, положительные и отрицательные моменты в применении давайте рассмотрим.

НОВОСТИ САЙТА

Как заставить себя заниматься спортом каждый день

как заставить себя тренироваться

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Многие думают, как заставить себя заниматься спортом. В частности, мужчинам, убрать пивной животик, накачать мышцы. Девушкам похудеть, сжечь лишний жирок. Мыслей много, но с чего начать. Правильно составить программу, питание, изменить свою жизнь, полюбить активность, движение. Это не значит, поставить себе цель с понедельника я приступаю к…

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

12 недельная тренировочная программа LIVE FIT- 3 фаза

тренировочная программа

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Сегодня я познакомлю с последней 3 фазой тренировочной программы известного фитнес тренера и бикини модели Джейми Исон LIVE FIT.С первой и второй вы познакомились ранее и надеюсь они вам понравились.

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

12 недельная программа упражнений LIVE FIT- 2 фаза

программа упражнений

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Продолжаем 12 недельный курс по программе упражнений в зале от фитнес тренера Джейми Исон. Сегодня я вас познакомлю со второй фазой фитнес комплекса LIVE FIT.

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

12 недельная программа тренировок LIVE FIT- 1 фаза

программа тренировок на 12 недель

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Как и обещал сегодня начинаем курс «12 недельная программа тренировок» разработанная известной фитнес моделью и тренером по бодибилдингу Джейми Исон. Данный комплекс получил название LIVE FIT, включает 3 фазы.

НОВОСТИ САЙТА

Джейми Исон — фитнес модель и тренер

фото Джейми Исон

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Хотите изменить свою жизнь, фигуру, питание — прочитайте статью в которой я поведаю вам историю Джейми Исон (Jamie Eason). Американская фитнес модель и профессиональный тренер по бодибилдингу.

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

Витамины в бодибилдинге

витамины в спорте

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! На связи с вами Сергей, тема сегодняшней статьи витамины в спорте.Все мы хотим быть здоровыми, сильными и жизнерадостными.Кто посещает тренажерный зал, кто еще только желает изменить конструкцию своих мышц и для всех, гостей моего блога обращена эта статья. Давайте приступим.

ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ

Лучный спорт для ребенка

лучный спорт для детей

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Сегодня хочется рассказать вам о виде спорта, в который вы можете привести ребенка, если не определились с выбором спортивной секции. Лучный спорт. Не такой популярный в нашей стране, но перспективный и красивый.

ПИТАНИЕ

Польза и вред хурмы

чем полезна хурма

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Сегодня будет вкусная тема. Обсудим один из моих любимых фруктов под названием хурма. Чем полезна хурма людям, особенно для спортсменов и людей ведущих активные образ жизни.

НОВОСТИ САЙТА

Правила тренировок для девушек в тренажерном зале

правила тренировок для женщин

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Женщины посещают тренажёрный зал, чтобы изменить свою фигуру. Это не такой простой процесс как кажется на первый взгляд, поэтому, как и в питании на тренировках существует ряд правил. Прислушайтесь к ним уважаемые красавицы и результат от тренировок придет быстрее и будет более качественным.