НОВОСТИ САЙТА

Колорадский эксперимент

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Сегодня хотелось рассказать вам о колорадском эксперименте. Этот легендарный эксперимент произвел фурор в силовом спорте и доказал, что ВИТ (высокоинтенсивный тренинг) более производительней чем повышенный объем силовых нагрузок.

ПИТАНИЕ

Сода в спорте

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Все мы знаем, что такое пищевая сода, а вот какой эффект она может принести в спорте атлету и при тренировках фитнеса мы рассмотрим в этой статье.

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

Упражнения для накачки грудных мышц

упражнения для эффективной прокачки мышц грудной клетки

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Это статья будет интересна всем новичкам кто желает изменить свою фигуру и обратить внимания на свою грудь, но и бывалым атлетам будет интересно ознакомиться 

НОВОСТИ СПОРТА

Как происходят выборы президента ФИФА

ФИФА

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Футбол — это уже не просто игра сегодня -это жизнь. Главным человек в футболе — является президент международной футбольной организации(ФИФА).

НОВОСТИ СПОРТА

Как правильно достичь поставленных целей

как достичь поставленной цели

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! У каждого человека в жизни в определенной сфере деятельности, имеются свои определённые цели, к которым он стремиться и желает достичь. Для достижения поставленных целей необходимо

НАШЕ ЗДОРОВЬЕ

Быстрое восстановление мышц после тренировки

быстрое восстановление после зала

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! На протяжении всей тренировки вы работали усердно и интенсивно. По максимуму загружали свои мышцы. Тренировка закончилась что дальше?

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Натуральный жиросжигатель своими руками

натуральный жирозжигатель своими руками

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Как многим девушкам и женщинам хочется быстро скинуть лишние килограммы излишнего жира,как хочется улучшить свое самочувствие.Для этого в спортивном питание существуют жиросжигатели.

ПИТАНИЕ

Какая роль яиц при занятиях фитнесом

яйцо и фитнес

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Про этот продукт написано очень много статей снято немало документальных фильмов,о пользе яиц знают многие.Яйцо-это продукт животного происхождения.Содержит в себе очень большое количество полезных веществ,обладает высокой биологической ценностью.

НАШЕ ЗДОРОВЬЕ

Почему нет кубиков пресса на животе

заставка

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Самая обсуждаемая тема у всех посетителей тренажёрного зала и фитнес — клуба-это как накачать кубики пресса. Почему нет кубиков пресса на самом видном месте? сколько раз этот вопрос мы поднимали перед собой.