НАШЕ ЗДОРОВЬЕ

Как правильно вести дневник тренировок

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Понятие дневник определяется как совокупность записей,которые делает для себя регулярно человек.В каждой области жизнедеятельности имеются свои критерии ведения дневника.В бодибилдинге ведение дневника  тренировок считается прямым доказательством вашего развития и совершенства.

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

Физические нормативы ФСБ силовиков России

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Все мы хорошо знаем,государство считается надежным и сильным если у него на страже стоят хорошо подготовленные силовые структуры.Силовые структуры нашей страны-ФСБ,где есть спецподразделение Альфа, ОМОН в МВД,спецназ ГРУ,ВДВ и др..Подготовленность этих подразделений, это техническая оснащенность и отличная  физическая форма бойцов.

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

Упражнения со штангой дома

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Все мы хотим выглядеть стройными и красивыми сильными и рельефными, и прекрасно понимаем,что без выполнения силовых упражнений подобных целей нам не добиться.Самые эффективные это упражнения со штангой.Многие скажут так для этого нужно начать посещать тренажерный зал и будут правы,но можно обойтись и без этого.Рассмотрим упражнения со штангой…

НАШЕ ЗДОРОВЬЕ

Как быстро сжечь дома 100 калорий

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Многие люди осознают,что высококалорийная булочка,или кусочек колбаски,кока-кола быстро усваивается организмом,тем самым нарушается дисбаланс в организме,быстро набираем калории и медленно пытаемся из сжечь.Как быстро сжечь калории. Как быстро и эффективно сжечь калории Что нужно для того чтобы нормализовать соотношение калорийности организма.Рассмотрим 10 способов быстро сжечь 100 калорий за…

НОВОСТИ САЙТА

Лаура Мишель Престин- канадская фитнес модель

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Сегодня модно и популярно выкладывать свои фотографии в интеренет и соц.сети,особенно когда есть,что показать.Среди финес-моделей самой популярной  во всемирной сети и востребованной у пользователей является Лаура Мишель Престин.Давайте поближе познакомимся с этой очаровательной девушкой.

ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ

Спортивная обувь для детей

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Выбор спортивной обуви для занятия спортом мы обсудили в этой статье,определились какими критериями нужно руководствоваться.А как правильно выбрать спорт обувь для своих детей?Детская спортивная обувь.

НОВОСТИ САЙТА

Прогнозы на матчи футбол Евро-2016 во Франции

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! 10 июня 2016 года на футбольных полях Франции начинается Евро-2106 по футболу.Страна елисейских полей, галльского петуха,Александра Дюма,генерала де Голя будет в третий раз принимать футбольные страны-участников годового спортивного европейского события.Изменения в регламенте проведения турнира позволило довести до 24 команд участников.

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

Эффективные упражнения для красивой попы

Приветствую всех  любителей здорового образа жизни и спорта! К лету все девушки желают построить красивую попку,это отличное решение и не согласиться с этим ни как нельзя.Что для этого нужно? Выполнить несколько эффективных упражнений для красивой попы. для получения красивой попы

НОВОСТИ САЙТА

Терминология бодибилдинга продолжение

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Сегодня мы продолжаем изучать терминологию жаргона бодибилдера,то есть словарь жаргонных слов,которые чаще всего употребляют атлеты в тренажерном зале и люди имеют непосредственное отношение к этому силовому виду спорта и употребляющие в своем лексиконе эти слова.

НАШЕ ЗДОРОВЬЕ

Как отличить химика в бодибилдинге от натурала

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! На сегодняшний день вопрос химия в бодибилдинге очень животрепещуще обсуждается в мире силового спорта. Бодибилдинг уже давно стал спортом приносящий большие деньги,поэтому в ход идут любые способы для достижения целей.