НАШЕ ЗДОРОВЬЕ

Гидрированные жиры в продуктах питания

gidrirovanie ziri

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Для многих атлетов кто следит за своим здоровьем и питанием знакомо понятие гидрированные жира. Для тех, кто только стремиться улучшить форму талии, бедер посвящена эта статья на моем блоге «БУДЬ ВСЕГДА ЗДОРОВ». Конечно регулярные физические упражнения помогут изменить любые габариты фигур, но без правильных продуктов питания, грамотно…

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

Тренировка с канатами кроссфит

trenirovka s kanatami

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Думаю, каждый мужчина следящий за своей фигурой, регулярно занимающийся с тяжелыми предметами, пробовал некоторые элементы из кроссфита. Например, вот это программа в домашних условиях. Но, как и любая программа требует тщательной подготовки. Одна из них тренировка с канатами. Просто супер кардиотренировка.

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

Забытые упражнения бодибилдинга

zabitie-uprazneniy-bodibildinga

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Если вы следите за рубриками появляющиеся на моем блоке, то наверно помните статьи нестандартные упражнения , которые редко делают посетители тренажерного зала. Сегодня я опишу несколько забытых упражнений бодибилдинга золотой эры. Желаете разнообразить программу тренировки смело включайте упражнения в силовой тренинг.

ПИТАНИЕ

Полезные свойства имбиря

svoystva imbiry

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Сегодня мне хочется с Вами поделится информацией о продукте экзотическом для некоторых до сих пор, и обычным для других. Свойства имбиря полезность для людей, не только стремящихся похудеть, но и просто следящие за правильным питание и своим здоровьем. В наше время, когда на полках магазинов одни полуфабрикаты…

НАШЕ ЗДОРОВЬЕ

Как ускорить сжигание жира в организме

kak uskority sziganie zira

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Хотелось ответить сегодня для всех людей кто стремиться похудеть на очень волнующий вопрос. Как ускорить сжигание жира.

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Греческий кефтедес рецепт

keftedes rezept s foto

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Здоровый образ жизни — это не только регулярные тренировки и пробежки. Для получения красивого тела, укрепления здоровья и долголетия нужно правильно питаться. Вот под этим термином — правильное питание. Я ознакомлю Вас с блюдом греческой кухни. Предлагаю рецепт кефтедес.

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

Эффективное базовое упражнение в тренажерном зале для девушек

bazovie uprazneniy dly zenzhin v trenazernom zale

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Сегодня я предлагаю рассмотреть пять классических базовых упражнений в тренажерном зале для девушек. Многие прочитав статью до конца подумают так это по силу только сильной половине. Ошибаетесь. Упражнения, которые я предлагаю наоборот сформируют у девушек подтянутую фигуру, сохранят женственность и привлекательность. Конечно нужно соблюдать технику выполнения, контролировать…

НАШЕ ЗДОРОВЬЕ

Как поднять тестостерон у мужчин

kak-podnaty-testosteron-u-muzchini

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Сегодня мне хочется поделиться аптечными добавками, которые за мизерную сумму может приобрести каждый мужчина. Эти безвредные препараты способствуют повышению мужской силы. Как поднять тестостерон. Этот вопрос возникает у каждого мужчины после 40 лет.

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

Похудеть и накачаться одновременно

poxudet i nakazcatsy

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! В этой статье я хочу обратиться к людям, которые давно не занимались физическими упражнениями и обросло довольно внушительной жировой массой. Причем описание коснется не только процесса похудения, но и накачки застоявшихся мышечных волокон тела. Похудеть и накачаться.