БУДЬ ВСЕГДА ЗДОРОВ
Блог Сергея Тяпкина
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Сегодня мне хочется обратиться к девушкам и женщинам. Милые дамы каждая мечтаете иметь красивые, привлекательные формы, бедра не исключение. Но одного желания мало нужно упорство и регулярность тренировочного процесса.В этом я вам помогу и предлагаю упражнения для похудения в бедрах. Подобные ежедневные занятия придадут упругость описанной части…
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Кто из нас не любит смешные истории, шутки анекдоты. Спортивные анекдоты, связанные со здоровым образом жизни — отпад, будет смешно, всем, кто серьезно занимается своим здоровьем и для людей, кто только думает изменить свой гардероб, всем любителям спорта. Главное — чтобы каждый воспринимал с улыбкой.
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Многим думаю знакомы понятия в бодибилдинге, если вы еще новичок вступаете первыми шагами в мир построения тела советую ознакомиться. Сегодня расскажу что такое сплит как система тренировок.
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Наступают холодные денечки, и пора вновь заняться своей фигурой. Это тем, кто летом не посещал тренажёрный зал и не делал силовых и кардио тренировок. Остальным для разнообразия. Подойдет вариант как сильной половине, так и прекрасной половине человечества. Сегодня эффективная жиросжигающая тренировка в домашних условиях.
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Натуральные продукты питания — это самый лучший источник полезных веществ для организма человека. Сегодня мы коснемся пользы козьего молока для спортсменов и людей ведущих активный, здоровый образ жизни.
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Думаю, многие уже знакомы с понятием рабочий вес отягощений. Вы не первый день посещаете тренажерный зал, где качаете мышцы. А вот как эффективно, быстро осуществить прирост мышечной массы, силы за счет поднятия рабочего тоннажа. Сегодня я предложу вариант как увеличить рабочий вес на 10 процентов за несколько…
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Какие продукты, сжигающие жир нужно кушать? Этот вопрос стоит у большинства людей, переступивших порог тренажёрного зала, фитнес центра. Излишнее количества жировых отложений заставляет мужчину, женщину не только заниматься своим телом прибегая к упражнениям, но изменять привычную трапезу приема пищи.
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Любой посетитель тренажерного зала, атлет предпочитающий качаться дома стремиться прогрессировать в достижении нужного результата. Набор мышечной массы, похудение, сжигание жира, рельефности мышц. Каждый идет своим путем. Не обходится без застоя и падения. На этой основе хочется поделиться с вами секретом тренировок. Несколько принципов тренировок вы можете взять…
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Ритм современной жизни мегаполисов протекает в ускоренном темпе. Современный человек максимально занят в течение дня, не секрет что правильное питание на рабочем месте оставляет желать лучшего.
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Каждый человек начинающий посещать тренажёрный зал ставит перед собой одну из трех целей. Мышечный рост, контроль веса, сжигание жира. Все это зависит от тренировок и рациона продуктов, а правильное составление питания включает сбалансированное соотношение белков, жиров, углеводов.
17 ноября в 13:04 
0