БУДЬ ВСЕГДА ЗДОРОВ
Блог Сергея Тяпкина
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Каждый человек начинающий посещать тренажёрный зал ставит перед собой одну из трех целей. Мышечный рост, контроль веса, сжигание жира. Все это зависит от тренировок и рациона продуктов, а правильное составление питания включает сбалансированное соотношение белков, жиров, углеводов.
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Большинство посетителей качалок и фитнес центров занимаются по определенной программе, которую им разработал индивидуальный тренер. Некоторые люди из-за финансовых трудностей или застенчивости сами занимаются, и иногда не имеют представление о том, а как нужно правильно качаться. Сегодня я опишу типы и схемы тренировок на которых в основном…
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Человек ведущий здоровый образ жизни и регулярно посещающий тренажерный зал, где приводит свою фигуру в норму, качает мышцы, сжигает жир. Должен качественно кушать. Правильное питание — это залог успеха. Сегодня я предложу вариант рецепта – как вялить мясо в домашних условиях.
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Сегодня рассмотрим редкое, но эффективное упражнение для увеличения объема грудной клетки за счет роста кости.Тяга Рейдера отлично подойдет молодым спортсменам тренажерного зала.
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Тема нашего повествования обращена новичкам — это питание и тренировка эктоморфа. Если вы еще не знаете какие существуют типы фигур, к какому типу вы относитесь, пройдите сюда. Обладатель худощавого телосложения, с тощими руками, ногами, узкой грудью тема именно для вас.
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Для получения качественных мышц тела, построения атлетической фигуры одних тренировочных программ, правильного питания результат будет неполноценным если не добавить к рациону питания спортивные добавки. Если вы серьезно настроены на выступления на турнирах по бодибилдингу, силовому фитнесу экстракт левзея будет дополнительным стимулятором роста мышц.Для остальных улучшит мускулатуру и…
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Здоровье детей — это залог благополучия не только самого ребенка,семьи, но нации в будущем, страны в целом. Поэтому спорт в жизни подрастающего поколения очень важен. Родители обязаны приучить своих чад к ведению здорового образа жизни. К выбору спортивной секции нужно отнестись внимательней. В последние годы в среде здоровой…
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Надеюсь вы в теплое время суток не прекратили поддерживать свою форму и тренироваться в тренажерном зале или в домашних условиях. У меня для вас интересная новость. Представляю новый спортивный инвентарь для выполнения силовых упражнений – сэндбэг.
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Главная цель новичка тренажерного зала нарастить качественную мышечную массу, получить рельефность тела. Хочется, чтобы процесс протекал в ускоренном темпе. Сколько потребуется времени, сколько растут мышцы рассмотрим в сегодняшней статье блога.
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Погода вроде налаживается. Лето наконец вступает в свои теплые права, для поднятия спортивного настроения и духа несколько зарисовок спортивного юмора.
22 сентября в 13:03 
0