
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!!
Ну какой родитель не желает своему чаду здоровья. А здоровый организм с физическими упражнениями только плюс. Спорт, активный образ жизни, движение понятия которые должны стать для ребенка обыденным делом. В этом отлично помогут детские спортивные тренажёры для дома. Именно в домашних условиях необходимо изначально привить у малыша любовь к здоровому образу жизни. В последующем можно переходить к выбору секции, но инструменты спортивного уголка останутся дополнением к физическому развитию и совершенству. В этой статье мы рассмотрим тренажёры для детей с 3 лет,5,6 лет дошкольного и школьного возраста.
Если вы еще не определилась с выбором детского спортивного комплекса для дома. Который подойдет именно для вашего чадо, а главное приглянулся ребенку. Ведь без личной заинтересованности малыша тяжело будет убедить его о пользе именно такого аппарата. Осуществим обзор по самым популярным и востребованным тренажерам.
Тренажеры для маленьких детей
- Шведская стенка. Популярность и доступность машины здоровья известна в нашей стране со времён Советского Союза. Для установки изобретения от Пера Хенриха Линга нужно только найти подходящий уголок в квартире. Конечно перед покупкой нужно осуществить замеры самой конструкции и места установки. Обычно детская комната или прихожая. Любой уважающий себя папа установит по инструкции и закрепит к стене. Для более убедительной мотивации дополнительно можно приобрести игрушки и закрепить их в разных уголках комплекса. Предлагать малышу самому достать. Конечно обязательно страховать ребенка.
- Велотренажер для ребенка. Избыточную энергию растущего организма лучше направить для его же блага. Покупая заменитель велосипеда, ребенок полюбит крутить педали не только дома. А вот что лучше выбрать для улицы, загляните сюда. К этой группе отнесите и беговую дорожку. «Ходики» – детский вариант степпера. Уже с 3 лет спокойно ставьте малыша и учите правильно ходить, бегать.
- Батут. Обращали внимание как в теплый период, ребята любят прыгать на больших батутах. В домашних условиях вполне можно установить веселый тренажёр и мышцы ног ребенка с возрастом будут укрепляться.
Обязательно в спортивном уголке для придания полноценного комплекса должны присутствовать мячи, скакалки, обручи.
Польза детских спортивных комплексов и аксессуаров
Для ребенка главное занятия на детских спортивных тренажерах для дома. Это веселье и радость. Для родителей – здоровье. Какие полезные преимущества дают упражнения на предметах домашнего спорта.
- Укрепление тела. Сюда относится развитие мышц рук, ног, других мышечных групп. Движение позволяет стимулировать кровообращение, улучшает работу главной мышцы. Вроде не заметно, но преимущество на лицо, повышается выносливость организма.
- Формирование правильной осанки. Многие дети благодаря в кавычках своим родителям страдаю в будущем от проблем с позвоночником. На что нужно обратить внимание, подробно описано в этой статье блога. Домашние фитнес тренажеры для детей помогают построить правильный позвоночный столб.
- С экономической точки зрения. Большинство товаров изготавливаются производителями небольших размеров. Компактность и быстрая сборка привлекают реальных покупателей.
- Сегодня строго относятся к производителям, особенно по товарам для детей. Экологически чистые не навредят здоровью и не вызовут аллергической реакции. Пожелание, перед покупкой обратите внимание на материал изготовления.
Детский спортивный комплекс — это равноценная альтернатива детским уличным площадкам, если они конечно есть в вашем дворе. А когда нет, тогда сам бог велел приобрести. Пожелание – перед покупкой возьмите в учет возраст вашего мальчика или девочки. С 2-3 лет и до 4-5 лет тренажеры подойдут однотипные. Это степперы, велотренажеры, детская беговая дорожка, детский тренажер гребля. Все движения вы должны показать. Ближе к дошкольному возрасту 6-7 лет лучшим вариантом будет шведская стенка с турником, канатом, пиратской лестницей, брусьями и кольцами.
Как правильно использовать и заинтересовать заниматься на тренажерах
Не секрет для многих родителей, часто у мальчика или девочки быстро пропадает интерес к определённым занятиям. Физические упражнения на машинах здоровья тоже можно отнести к таковым. Дабы избежать простаивание оборудования. Я предлагаю варианты мотивации занятия спортом для ваших детей.
- Личный пример. Начинайте сами выполнять зарядку и пригласите малыша. В процессе сообщите -«Если бы у Вас дома был подобный аппарат, вы не слизали с него». Ваш авторитет не поколебим.
- До приобретения оборудования делайте с ребенком больше обычных упражнений с наклонами, растяжками. Уважение к спорту и физкультуре в будущем окажет незаменимую услугу здоровью ребенка.
- Поощрение один из способов привлечь своего отпрыска. Преодолеть определенное расстояние, подтянуться. Можете самостоятельно составить полосу препятствий, золотой медалью станет в конце недели сладкий десерт. Только не переусердствуйте со сладостями. А если вы заикнетесь о новом спортивном костюме, кроссовках (кстати кто будет в ближайшее время одевать олимпийцев нашей страны, загляните на эту страничку) и писать нечего.
- Постоянно похваливая ребенка по достижению новой спортивной высоты. Вы также помогаете полюбить занятия на тренажерах.
Надеюсь теперь вы имеете полное представление о пользе детских спортивных тренажеров для дома. Продолжайте сами заниматься спортом, организовывайте правильное питание, обязательно записывайтесь в ближайший тренажерный зал, а с программами тренировок вам поможет блог Сергея Тяпкина «Будь Всегда Здоров». Если возникли вопросы или пожелания, высказывайте своем мнение в комментариях к статье, делитесь с друзьями. С Уважением Сергей.
Согласен, привлекать детей к спорту надо с раннего детства. Дома есть перекладина: с моей помощь, естественно, подтягивается. И только вчера купили боксерскую грушу и перчатки, от Деда Мороза 🙂, чтобы было куда энергию девать.
Вот надо подумать за тренажеры. Спасибо за советы.