Обертывание пищевой пленкой для похудения

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!!

Проблема лишнего веса стоит очень остро для людей, особенно для прекрасной половины человечества, и многие женщины для похудения прибегают к методу обертывания своего тела пищевой пленкой. Возможно под влиянием салонов красоты или рекламных трюков девушки начинают верить в чудодейственные свойства сжигания жира, которая может дать пищевая пленка.

Пленка для похудения

Поверьте, это миф, и вы убедитесь в этом прочитав эту статью. Некоторые думают, что если они перед началом занятий в фитнес зале обернуться в пленку, то с потом они избавятся от некоторым количества жира. К сожалению, это заблуждение. К тому-же такой метод похудения может привезти к проблемам для здоровья.

• Сердечно-сосудистая система

Во время активного движения в тренажерном зале, у человека повышается температура тела. Для охлаждения организма, начинает выделяться пот, лишняя жидкость выходит через поры. Тем самым тело защищает себя от перегрева. Кровеносные сосуды расширяются, это приводит к увеличению крови.  А если вы обмотали свои проблемные зоны бедра, живот пищевой пленкой, то температура начинает еще быстрее повышаться. Начинается быстрое потоотделение, но наружу ей не позволяет вырваться ваша пленка. Это может привести к перегреву организма. Сердце усиленно работает пытаясь охладить кровь, но у него ничего не получается. Можно сказать, работает моторчик на пределе своих возможности и в холостую, та как жидкость не испаряется. Это лишняя нагрузка на сердце, отсюда значительно повышается давление.

• Проблемы по доставке кислорода клеткам

Обертывание пищевой пленки якобы для похудения, препятствует поступлению кислорода в клетки, питательных веществ. В мышцы не поступают нужные для роста продукты, а торможение вывода токсинов, продуктов распада приводит к накоплению молочной кислоты, что очень отрицательно скажется на росте мышечной ткани.

• Обезвоживание

Не позволяйте вашему организму голодать, обязательно пейте воду во время тренировки. Подробно о пользе воды вы можете ознакомиться в этой статье моего блога. А если вы еще и в пленка, то такой парниковый эффект может привести к обезвоживанию так как восполнения жидкости не происходит.

• Замедление обмена веществ в организме

Во время того периода пока вы обмотались пленкой и думайте, что через полтора часа вы скинете кило, а может и больше в вашем организме наоборот замедляется метаболизм. Температура тела повышена, жидкость уходит, но не восполняется – это сигнал для организма. Ведь обычный процесс идет не так как должен. Человеческий организм начинает решать проблему. Для этого он уже не теряет калории, а наоборот сдерживает их, а жиро сжигание вообще не происходит. Как же ведь это неприкасаемый запас. Поэтому забудьте и выбросите из головы, что обертывание пищевой пленкой для похудения во время тренировки, будь в тренажёрном зале или в домашних условиях сожжёт лишние калории. Конечно вы можете сказать, что после занятий встав на весы, у вас ушел килограмм веса, не обольщайтесь это лишь жидкость. Через некоторое время организм восполнит этот пробел.

Запомните жир никогда не выйдет через пот

Через потовые железы выходят только продукты распада и молочная кислота, соли. Для эффективного сжигания жира, нужно заниматься кардио нагрузками и правильно питаться, учитывая употребления белков, жиров и углеводов.

Некоторые молодые девушки и женщины постарше посещают салоны красоты, где им предлагают обмотаться в горчичную или медовую пленку. Такой способ якобы решит проблему с похудением и улучшит состояние кожи, со вторым я еще как-то соглашусь, может действительно свойства продуктов насытит кожу питательными и полезными веществами, да и то если не вызовет под пищевой пленкой раздражение, сыпь, аллергию. А похудеть, обернувшись в пищевую пленка и в течение часа лежать читая журнальчик не получиться.

Поэтому мой отзыв о пленке как о способе для похудения отрицательный. Пленка для обертывания, не поможет вам избавиться от лишнего жира. Перед тем как использовать для обертывания пищевую пленку подумайте — «а мне это надо!». Лучше идите в спортзал, вставайте на беговую дорожку, правильно готовьте для себя еду, считайте соотношения калорий тогда процесс сжигания жира у вас пойдет. Это точно. На сегодня все, до новых встреч. Подписывайтесь уважаемые читатели, приглашайте друзей, и вы получите новые интересные статьи. С Уважением Сергей.