Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! Хотите изменить свою жизнь, фигуру, питание — прочитайте статью в которой я поведаю вам историю Джейми Исон (Jamie Eason). Американская фитнес модель и профессиональный тренер по бодибилдингу.
Правила тренировок для девушек в тренажерном зале
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!!! Женщины посещают тренажёрный зал, чтобы изменить свою фигуру. Это не такой простой процесс как кажется на первый взгляд, поэтому, как и в питании на тренировках существует ряд правил. Прислушайтесь к ним уважаемые красавицы и результат от тренировок придет быстрее и будет более качественным.
Силовые игры
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! С древних времен на Руси уважали силу духа и силушку людскую. Очень популярны в народе были силовые игры, на которых русские люди демонстрировали свое превосходство над соперником в силе, ловкости. На ярмарках на больших гуляньях спортивные силовые забавы были очень популярны.
Как выбрать спортивный шейкер
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! Аксессуаром для любого посетителя тренажерного зала или фитнес цента, будь то девушка или молодой человек является пластмассовая бутылка-шейкер. Как правильно выбрать этот стакан — шейкер если вы начали посещать тренировки по фитнесу или бодибилдингу.
Худеем к лету
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! Летняя пора в разгаре пляж, солнце, тепло, люди продолжают отдыхать и уезжают на море. Как сохранить фигуры в этот период и не набрать лишние калории без тренировки. Это возможно сделать находясь на пляже далеко от гантелей и беговых дорожек.