Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Сегодня хотелось затронуть тему,которая вроде не такая популярная в культуризме,но очень важная.Как правильно дышать в бодибилдинге. Профессиональные и опытные спортсмены в силовых видах спорта придают большое значение этому составляющему компоненту,и с самого начала своей профессиональной деятельности учатся правильно дышать при выполнении упражнения.Поэтому кто решил изменить свой внешний…

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Каждый человек в своей жизни всегда стоит перед выбором будь жизненные ситуации или различные направления,иногда над выбором не задумываемся,а иногда стоит определенная делема. В нашем случаи мы обсудим вопрос как правильно выбрать спортивную обувь для занятий спортом или фитнесом. Обувь это неотъемлемый аксессуар при занятиях спортом,фитнесом,вообщем любым…

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Согласитесь, как приятно смотреть на красивую и подтянутую фигуру фитнес моделей.Где гармонирует и красота и фигура.К таким моделям можно отнести известную фитнес модель Ноеми Олах(Noemi Olah).Родилась девушка 26 декабря 1986 года в Будапеште столице Венгрии.С детства увлекалась спортом.

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Активно-спортивный образ жизни все больше и больше возвращается в нашу жизнь,с ним возвращаются и дворовая физкультура.Плащадка для воркаута это двор на улице,где есть турник,брусья.Девиз-«Воркаут и турник в каждый двор города!».Отсюда наличие в наших дворах спортивных уголков залог физически крепкой и здоровой нации.Сейчас все больше набирает популярность уличный…

Приветствую всех любителей  здорового образа жизни и спорта! Данный блог «Будь всегда здоров» о спорте и здоровом образе жизни, молодой и развивающийся, который создал я Сергей Тяпкин,. На нем вы найдете для себя как упражнения для силового развития себя и своих близких,программы тренировок,поговорим о правильном питании включая спортивное питание,уделим внимание нашему здоровью и способам его сохранения.

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Кубок Нижегородской области  по бодибилдингу и фитнесу по версии IFBB прошел с 15 по 16 апреля 2016 года в ДК Железнодорожников.Основное региональное событие фитнес-индустрии этого сезона прошло у нас в городе.

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Сегодня мы будем разбирать виды спортивных штанг и  грифы,которые существуют.Все люди кто посещает спортзал и без чего не обходиться ни одна тренировка будь в качалке или дома-это любимый предмет спортсменов спортивные штанга.

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Сегодня мне хочется рассказать о принципах работы тренажеров и о свободных весах то бишь гантели, блины, штанги. Это те помощники которые расположены в любом тренажерном зале. Данные предметы помогают нам нарастить мышцы, сформировать рельеф, построить красивое привлекательное тело. Все эти аксессуары нужны спортсмену, но возникает вопрос «свободные…

Доброе время суток дорогие друзья! Тематика сюжетных линий в кино-индустрии велика начиная от комедии заканчивая ужасами,поэтому мы и любим ходить в кинотеатры или в домашней обстановке смотреть новый фильм.После каждого просмотра,определяем понравился нам этот фильм,заворожил, или мы отнеслись к нему поверхностно и смотрели без энтузиазма.У каждого человека в каком бы возрасте он не находился сложилась…

Добрый день уважаемые любители фитнеса! Заниматься физическими упражнениями можно в любом месте для этого было желание и небольшой набор аксессуаров для этого. Комфортно можно выполнить в домашних условиях силовые упражнения если имеете всего три предмета  фитнеса.