Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! На сегодняшний день существует достаточно много добавок, производители которых гарантируют получения результата. Но если основываться на научных исследованиях, например, Examine.com то эффективными спортивными добавками выступает совсем не много.
Рецепт бризоль из фарша
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Каждый кто занимается построением красивой фигуры, будь то бодибилдинг, фитнес во всех его проявлениях, кроме тренировок должен правильно питаться. Это в первая аксиома получения результата. Без качественного составлено меню одними тренировками не получишь заветные кубики пресса. Сегодня мне хочется поделиться рецептом – бризоль с фаршем для людей,…
Белковый салат для сушки тела
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! Зима подходит к концу пора задуматься как я готов к летнему сезону. Если вы сторонник здорового образа жизни и любите тягать железо и посещать тренажёрный зал, фитнес центр тогда я предлагаю на своем блоге кроме программ тренировок и вариантов правильного питания, различные полезные рецепты. Сегодня на очереди…
Диета 100 грамм углеводов
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! Диета — это неотъемлемая часть процесса построения фигуры. Хотите вы похудеть, сбросить вес, набрать мышечную массу без диеты одними упражнениями фигуру не состряпаешь. Поэтому сегодня мы рассмотрим одну из разновидностей процесса употребления пищи – диета 100 грамм углеводов.
Употребление меда каждый день
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! Кто придерживается правильного питания знает, что употребление сладкого вредит не только здоровью, но и фигуре. Но без сладкого так трудно жить. Поэтому для замены сахара, конфет и различных сладостей существует отличный заменитель – употребляйте мед каждый день в разумных порциях.
Полезные свойства имбиря
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! Сегодня мне хочется с Вами поделится информацией о продукте экзотическом для некоторых до сих пор, и обычным для других. Свойства имбиря полезность для людей, не только стремящихся похудеть, но и просто следящие за правильным питание и своим здоровьем. В наше время, когда на полках магазинов одни полуфабрикаты…
Греческий кефтедес рецепт
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! Здоровый образ жизни — это не только регулярные тренировки и пробежки. Для получения красивого тела, укрепления здоровья и долголетия нужно правильно питаться. Вот под этим термином — правильное питание. Я ознакомлю Вас с блюдом греческой кухни. Предлагаю рецепт кефтедес.