БУДЬ ВСЕГДА ЗДОРОВ
Блог Сергея Тяпкина
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! Летняя пора в разгаре пляж, солнце, тепло, люди продолжают отдыхать и уезжают на море. Как сохранить фигуры в этот период и не набрать лишние калории без тренировки. Это возможно сделать находясь на пляже далеко от гантелей и беговых дорожек.
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! Каждый человек имеет свою индивидуальность в строении тела. С рождением мы приобретаем одно из трех тип телосложения. В науке различают три основных типа телосложения( фигуры) строения человека.
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! Предмет, о котором пойдет сегодня речь имеет прямое отношение к нашему здоровью. Обруч для здоровья с детства нам знаком, особенно девчонкам, которые могли долго соревноваться между собой, кто дольше прокрутит этот металлический кругляш.
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! Сегодня быстрым темпом набирает популярность необычный для нашей страны вид спорта как кроссфит. Так давайте разберемся, что такое кроссфит и как можно начать им заниматься новичкам.
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!!! Что может улучшить нашу фигуру- это здоровый образ жизни, употребление правильных продуктов питания, исключение вредных привычек и рецепты домашних напитков для похудения и идеальной фигуры. Вот о последнем я хочу поведать вам в этой статье.
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! Многие люди посещающие тренажерный зал используют в своем питательном рационе спортивное питание. К ним относиться и гейнер. Как правильно выбрать гейнер мы и обсудим сегодня.
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!!! В этой статье мне вновь хочется вернуться к описанию необычных видах спорта которые существуют на планете. В предыдущих статье я описывал некоторые из них, теперь хочется продолжить знакомить вас с такими. Многие из нас даже представления не имеют, что люди в других странах играют в подобные игры и…
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!!! Многие девушки посещающие тренажерный зал, мечтают участвовать в соревнованиях, в том числе в самом популярном разделе фитнес бикини. Но для многих стоит вопрос что включает в себя подготовка к фитнес бикини.
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! Многие девушки хотят выглядеть лучше, чем сейчас, для этого нужно заниматься собой в том числе и своим телом. После публикации статьи о значимости физических упражнения для грудных мышц, сегодня я предложу комплекс из этих упражнений для грудных мышц для женщин для придания им подтянутости и упругости.
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!!! Женская грудь состоит из молочных желез и жира. Грудные мышцы расположены под молочными железами и на объем груди не влияют, но если выполнять упражнения на грудные мышцы для женщин можно изменить грудь в лучшую сторону.
11 августа в 13:50 
0