Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! Представляю Вашему вниманию мотивирующие фотографии российского атлета силового спорта Дениса Гусева. Фото до и после увлечения бодибилдингом и фитнесом.
Программа тренировок питание для мезоморфа
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! Про типы телосложения человека мы писали в этой статье. Позже изучили тренировку и питание эктоморфа. Сегодня на очереди подробное описание тип телосложения мезоморф, как определить? Пройдемся по программе тренировки мезоморфа, питание для данного типа телосложения.
Рецепт бананового кекса
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! Представлю вашему вниманию новый, я считаю лучший рецепт бананового кекса с фото. Такой экземпляр правильного питания подойдет людям, ведущим здоровый образ жизни, регулярно тренирующиеся в тренажерных залах. Следящим за своей фигурой. Остальным предлагаю не отставать и присоединиться к спорту, физкультуре. Начать можно с этой статьи. Точнее с…
Как ускорить обмен веществ в организме
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! Любое изменение веса тела, требует от человека определённых усилий. Бывают моменты изменение протекают медленно. Для повышения результата достаточно ускорить обмен веществ. Например, сжигание жира можно ускорить обмен веществ, похудеть, выйти на планируемый уровень веса.
Особенности фитнеса
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! Вряд ли найдется в мире человек, который не пробовал свои силы в фитнесе. Одни остались в нем навсегда, другие сделали на этом деньги, третьи преобразили свою фигуру, четвертые забросили. Но равнодушных к этому виду спорта в мире не осталось. Понятие фитнес тема нашей заметки сегодня на блоге…
Упражнения для похудения в бедрах в домашних условиях
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! Сегодня мне хочется обратиться к девушкам и женщинам. Милые дамы каждая мечтаете иметь красивые, привлекательные формы, бедра не исключение. Но одного желания мало нужно упорство и регулярность тренировочного процесса.В этом я вам помогу и предлагаю упражнения для похудения в бедрах. Подобные ежедневные занятия придадут упругость описанной части…
Анекдоты о спорте
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!!! Кто из нас не любит смешные истории, шутки анекдоты. Спортивные анекдоты, связанные со здоровым образом жизни — отпад, будет смешно, всем, кто серьезно занимается своим здоровьем и для людей, кто только думает изменить свой гардероб, всем любителям спорта. Главное — чтобы каждый воспринимал с улыбкой.
Жиросжигающая тренировка дома
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! Наступают холодные денечки, и пора вновь заняться своей фигурой. Это тем, кто летом не посещал тренажёрный зал и не делал силовых и кардио тренировок. Остальным для разнообразия. Подойдет вариант как сильной половине, так и прекрасной половине человечества. Сегодня эффективная жиросжигающая тренировка в домашних условиях.