Понятие о питании

Понятие питание

Питание (физиологический акт) — поддержание жизни и здоровья человека с помощью пищи[1] — процесс поглощения пищи живыми организмами для поддержания нормального течения физиологических процессов жизнедеятельности, в частности, для восполнения запаса энергии и реализации процессов роста и развития. Обратите внимание на последние слова процесс роста и развития. Для спорта питание, а точнее правильное питание занимает одну из главных ролей. При занятиях фитнесом, это 60% успеха. Это как обычное питание, так и спортивное питание.Вот в чем заключатеся понятие питания для атлетов. Если мы будем правильно питаться, то наше тело будет развиваться, мышцы будут расти, это будет нас радовать мы будем больше улыбаться и смотреть на МИР, и восклицать КАК ЭТО ПРЕКРАСНО ЖИТЬ НА ЗЕМЛЕ!!!