Как поднять тестостерон у мужчин

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!!

Сегодня мне хочется поделиться аптечными добавками, которые за мизерную сумму может приобрести каждый мужчина. Эти безвредные препараты способствуют повышению мужской силы. Как поднять тестостерон. Этот вопрос возникает у каждого мужчины после 40 лет.

Как поднять уровень тестостерона у мужчин

Конечно если вы занимаетесь физическими упражнениями в тренажерке, то прекрасно знаете, базовые упражнения (жим штанги лежа, приседание со штангой на плечах, становая тяга) способствуют увеличению мужского гормона. Да и вообще двигаться нужно мужики, а не валятся тупо на диване. Хотя на нем допускается выполнить ряд упражнений.

Для подпитки атлету требуются и дополнительные ресурсы. Я не буду описывать дорогущие препараты, выпускаемые спортивной индустрией, они не всем по карману. А вот ниже описанные вполне реально приобрести в ближайшей аптеке города.

Высокий уровень тестостерона не только способствует повышению спортивных результатов, росту мышечной массы и сжиганию подкожного жира, но и оказывает значительное влияние на либидо. Ваша сексуальная жизнь выйдет на прежний, а может и лучший уровень.

Как поднять тестостерон у мужчин в домашних условиях

Мелатонин

Препарат выступает одним из основных препаратов мужской силы. Каждый день на приходится испытывать стресс, расстройства и конфликты. Отсюда в организме увеличивается уровень кортизола. Кортизол — это гормон стресса. Последний подавляет развитие мужского гормона тестостерон. Принимая мелатонин, мужчина поднимут планку тестостерона аж до 70%. А лучшим временем для выработки ночное время, то и спать нужно крепко и полноценно. Все атлеты знают восстанавливаться после тяжелой физической тренировки нужно полноценно. Сон один из аспектов полноценного отдыха. Принимая мелатонин организм восстановится быстрее, а уровень тестостерона значительно увеличится. Средняя стоимость препарата начинается от 100 рублей в зависимости от производителя и региона.

Рибоксин

Спортсмены со стажем знают, что данные таблетки принимали еще в СССР. Это добавка безопасна, отлично способствует скачку вверх регенерации мышечных волокон. Ускоряет циркуляцию крови по сосудам. Как поднять тестостерон — в этом вам поможет рибоксин. График приема препарата около 3 недель, в период увеличивается амплитуда сокращений главной сердечной мышцы. Кровь так быстро проноситься по венам доставляя нужные для организма полезные компоненты. Даже в труднодоступные уголки человеческого тела. Последствия приема рибоксина – это значительное увеличение либидо, потянет к противоположному полу активнее. В случаи сжигания подкожного жира будет способствовать мужчине, за счет ускорения метаболизма, быстрому расщеплению продуктов питания. Стоимость аптечного препарата для мужчин, стремящихся тестостерон около 80 рублей.

Настойка элеутерококк

Настойка зарекомендовала себя как адаптоген, позволяющий мышцам тела адаптироваться к физическим нагрузкам. Препарат укрепляет нервную систему снижает уровень кортизола. Напрочь убивает подавленность, стресс улучшает показатели в тренажерном зале в ходе выполнения программ тренировок. Приобрести настойку возможно в аптеке, потратив не более 100 рублей.

Родиола розовая (золотой корень)

Стоимость 140-150 рублей. С древних времен считалось, что золотой корень дает человеку огромную силу, укрепляет дух и тело. Соответственно отлично влияет на мужскую потенцию, поднимает уровень тестостерона. Во времена союза БАД давали людям занятых на тяжелых физических работах. Золотой корень помогал строителям, шахтерам быстро восстанавливаться. В родиоле розовой содержаться органические кислоты (флавоноиды, госсипетин, фенол), помогающие организму быстро прийти в норму. Как поднять тестостерон у мужчин нужно просто по рекомендации принимать препарат в домашних условиях.

При занятиях со штангой и гантелями мышцы получают значительный стресс. Прием внутрь настойки помогает успокоить нервную систему и расслабить мышечные волокна. Например, после тренировочного дня появляется крепатура мышц, а родило розовая помогает снять болевые ощущения, что дает возможность без последствий в виде травм подготовить мышечные группы к новым нагрузкам на следующей тренировке. А о вопросе, как поднять тестостерон у мужчин можно забыть и продолжать качать свое тело. Купить можно за небольшую сумму 150 рублей.

Как поднять тестостерон у мужчин препараты

Продолжаем список недорогих аптечных добавок способствующие поднять мужской гормон.

Левзея сафлоровидная

Растение способное поднять уровень тестостерона у мужчин перешагнувшие сорокалетний рубеж. Левзея в некоторых случаях оказывает более внушительный эффект на повышения уровня мужского гормона, чем золотой корень. За счет экдистена содержащийся в составе растения. Экдистен на прямую воздействует на выработку тестостерона. Рекомендуют препарат не только спортсменам и атлетам бодибилдинга, пауэрлифтинга, но мужчинам теряющие мужскую силу. Средство отлично работает даже при употреблении в небольших количествах. Но желательно не просто употреблять препарат, но и немного позаниматься физическими упражнениями, эффект будет в тройне лучше. Приобрести в любой аптеке города чудо-средство для мужчин можно за 120-130 рублей.

Цинк

Один из лучших аптечных средств для повышения мужского гормона, не скажу, что он лучше вышеописанных, но эффект на организм мужчины окажет положительный. Цинк оказывает благоприятное влияние на работу половых желез мужчин. Хорошо увеличивает и сохраняет тестостерон и не дает пере оформиться в женский гормон эстроген. Вовремя прием цинка вы увидите снижение веса, организм реагирует на изменение связанные с регуляцией женского полового гормона. Ниже планка эстрогена, меньше задерживается жир, вода в организме. Но повторяю, лежа на диване, употребляя аптечные препараты изменений в ближайшее время вы не увидите. Занимайтесь спортом, физкультурой. Нагружайте свои мышцы работой. Тогда и «маленький собрат» будет активен. Обойдется цинк в среднем  145 рублей.

Если вы еще не знаете, а как у Вас обстоит дело с тестостероном. Сообщаю признаки снижения, недостатка гормона в организме.

• снижение полового влечения к противоположному полу
• эмоциональные расстройства (частые стрессы, апатия, упадок сил)
• увеличение веса(ожирения) преобразование тела по женскому типу

Дабы избежать подобного преобразования советую купить как вышеописанные средства, так и ниже представленные.

Эврикома длиннолистая (женьшень из Малайзии)

БАД для повышения мужской потенции. Препарат растительного происхождения принимают в дозировки 1-3 грамма в сутки. Этот натуральный продукт поможет вам обрести уверенность не только духа, но и тела.

D-аспарагиновая кислота

Еще один препарат поможет поднять уровень тестостерона в организме. Представленная аминокислота содержаться в некоторых продуктах питания в небольших количествах. Дополнительно употребляя добавку, вы значительно увеличите содержания гормона в крови. Эффект вы прочувствуете после нескольких недель курса при приеме 3 грамм в сутки.

Вот такие средства помогут вам поднять тестостерон. Но не забывайте вести здоровый, активный образ жизни, правильно питаться. Тогда уровень тестостерона будет на высоте в любом возрасте. Желаю успехов. До новых встреч на страницах блога. С Уважением Сергей.В заключении мотивирующее видео для чего нужно поднять тестостерон у мужчин.