ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Натуральный жиросжигатель своими руками

натуральный жирозжигатель своими руками

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!

Как многим девушкам и женщинам хочется быстро скинуть лишние килограммы излишнего жира,как хочется улучшить свое самочувствие.Для этого в спортивном питание существуют жиросжигатели. Но можно изготовить  натуральный жиросжигатель своими руками.Из продуктов которые доступны в любом магазине,итак занимаемся фитнесом и сгоняем жир по рецепту который будет описан ниже.

Натуральный жиросжигатель

Для приготовления эффективного рецепта этого жиросжигателя для  фитнес коктейля нам понадобиться всего несколько простых продуктов.

грейпфрутГрейпфрут- 1 штука.Очень популярный продукт в рецептуре фитнес индустрии В состав грейпфрута входит вещество под названием инозитол,проще говоря это витамин В 8. Это природный натуральный жиросжигатель. Кроме того, в этом полезном фрукте содержаться антиоксиданты,участвующие в процессе сжигания ненавистного жира,и выведение из нашего организма токсинов.кофе

Кофе-3 чайные ложки. Кофеин способен блокировать энзимы,которые в свою очередь отвечают за сохранность в нашем теле жировых отложений.Кофеин работает как жиросжигатель только во время активной физической нагрузки.Поэтому если организму не понадобиться лишняя энергия,то все вырвавшиеся жирные кислоты могут вернуться обратно в наше тело.настойка женьшеня

Настойка женьшеня-1 столовая ложка.Самый популярный и полезный адаптоген. При употреблении этого продукта активируется работа центральной нервной системы организма,ускоряется процесс метаболизма.

молотый перец чилиМолотый перец Чили-0,5 чайной ложки.В составе этого натуральной приправы содержится капсаицин. Это вещество придает жгучий вкус продукту и ускоряет метаболизм и контролирует ваш аппетит.Еще одним эффективным признаком этого элемента натурального жиросжигателя является повышение температуры тела,а это в свою очередь ускоряет сжигание лишних калорий.тыквенные семечки

Горсть тыквенных семечек.Определить какая именно горсть подходит для вас,просто возьмите в свою ладонь горсть,вот и получиться ваша норма для приготовления натурального жиросжигателя своими руками.Тыквенные семечки содержат омега-3 жиры,белок,магний,который укрепляет мышцы тела,а также фолиевую кислоту (витамин В 9),нормализует вес и активирует процесс обмена веществ.Тыквенные семечки обладают свойством при котором организм перестает накапливать жир.вода

Вода-500 мл.

Теперь перейдем к процессу приготовления,здесь все просто. Очищаем грейпфрут от семечек и пленок.Отделяем кожуру от семян тыквы.Смешиваем ингредиенты в блендере,при этом вода должна быть немного теплой,чтобы растворить кофе.

Все, наш натуральный жиросжигатель готов.

Пьем этот коктейль за 30-40 минут до тренировки в фитнес зале.С Уважением Сергей.

Оставить комментарий

🙂 😄 😆 😋 😡 😳 😱 😭 😞 😞