Советы по бодибилдингу

sovety po bodibildingu

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Сегодня тема нашего повествования советы для тренировок. Каждый человек посещающий тренажерный зал стремиться улучшить свои показатели.

Наручные часы для спорта

chasy muzhskie naruzhnie dly sporta

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Думаю, согласитесь, что самой неотъемлемой частью повседневной жизни являются часы. Без аксессуара тяжело представить повседневный день человеку. Да кто-то предложит варианты гаджеты, сотовые аппараты, радио в машине, по которым можно следить за изменением временного промежутка, но на руке привычнее. Наручные часы для спорта необходимы вдвойне также как…

Фрироуп экстремальный вид спорта

friroup

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Спорт настолько разнообразен, что не поддается осмыслению. Сколько человек придумывает различных вариаций активного движения для здоровья. Обратите внимание на эти редкие и тутошние невиданные виды спорта мира. Их придумали в разных странах мира. В России тоже с недавнего времени существует новый вид спорта – фрироуп. Задуманный энтузиастами в Обнинске.

Принципы тренировок в бодибилдинге

sekrety trenirovki

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Любой посетитель тренажерного зала, атлет предпочитающий качаться дома стремиться прогрессировать в достижении нужного результата. Набор мышечной массы, похудение, сжигание жира, рельефности мышц. Каждый идет своим путем. Не обходится без застоя и падения. На этой основе хочется поделиться с вами секретом тренировок. Несколько принципов тренировок вы можете взять…

Упражнения с сендбэгом

sendbeng meshok s peskom

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Надеюсь вы в теплое время суток не прекратили поддерживать свою форму и тренироваться в тренажерном зале или в домашних условиях. У меня для вас интересная новость. Представляю новый спортивный инвентарь для выполнения силовых упражнений – сэндбэг.

Русские силачи прошлого часть 2

russkie silachi prochlogo

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Надеюсь вам понравилась первая часть моего повествования о русских силачах прошлого. Сегодня я познакомлю вас с борцом Иваном Михайловичем Заикиным, Григорием Кащеевым, Александром Зассом. Все они в свое время прославились на борцовских помостах и на цирковой арене демонстрируя силу, выносливость, мощь.

Русские силачи часть 1

russkie silachi foto - blog Sergey Tyapkina

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Большинство любителей бодибилдинга силового фитнеса, пауэрлифтинга ориентируются на зарубежных профессионалов ставя их в пример, подражая им. В сегодняшнем повествовании мне хочется рассказать и начать серию статьей о русских силачах.

С чего начать в тренажерном зале новичку

novichek v trenachzernom zale

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Сегодня мне хочется обратиться к будущим посетителям качалок и фитнес центров, а также кто созрел изменить свою внешность, приобрести красивую спортивную фигуру. Новичок в тренажерном зале отличается от опытных бодибилдеров и фитнес моделей, не только внешне,

Принципы фитнес подготовки спецподразделений

foto speznaza prinzipy fitnes podgotovki

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Многие физически крепкие молодые парни желают связать свою жизнь с войсками спецподразделений. С юных лет начинают бегать по утрам, подтягиваться во дворе на турнике и посещать тренажёрный зал. Выполнять физические упражнения для получения качественной мускулатуры, силы, выносливости. Но многие не знакомы с принципами фитнес подготовки спецназа. Они…

Биография Лазарь Ангелов

biografiy Lazar Angelov blog Sergey Tyapkina

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Хотите получить самый идеальный пресс, накачать качественную мускулатуру, начать грамотно питаться? Знакомьтесь биография Лазарь Ангелов (Lazar Angelov), секреты идеального пресса и много интересного, что может порекомендовать самая известная мужская модель фитнеса.