ПИТАНИЕ

Употребление меда каждый день

med na kazdiy deny

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Кто придерживается правильного питания знает, что употребление сладкого вредит не только здоровью, но и фигуре. Но без сладкого так трудно жить. Поэтому для замены сахара, конфет и различных сладостей существует отличный заменитель – употребляйте мед каждый день в разумных порциях.

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

Тренировка в зале для похудения для девушек

trenirovka v zale dly poxudeniy dly dewuchek

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Новогодние праздники закончились пора заняться своим здоровьем, фигурой. Сегодня я обращаюсь к прекрасной половине человечества. Милые дамы, предлагаю вашему вниманию тренировку в зале для похудения для девушек.

ЮМОР

Анекдоты на Новый год

anekdoty na nowiy god

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Приближается самый любимый для всех праздник. С детства мы любим и ждем его с нетерпением. Мечтаем о чудесах волшебстве. Конечно сейчас для взрослых он уже не такой сказочный, но все же остается самым любимым и весёлом. Вот для поддержания праздника я предлагаю серию анекдотов на Новый год.

НОВОСТИ САЙТА

Виды жима лежа штанги гантелей

vidi zhymov

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Упражнение с отягощениями в тренажерном зале включают в себя разнообразные виды жимов. Какие различают варианты жимов в бодибилдинге, пауэрлифтинге мы рассмотрим в статье на блоге «БУДЬ ВСЕГДА ЗДОРОВ».

ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ

Как правильно выбрать лыжи для ребенка

kak vibraty lizi dly rebenka

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Катание на лыжах самой доступный вид спорта. Поэтому чем раньше начинаете учиться кататься, тем лучше. Соответственно лучше начать с маленького возраста. У ребенка развивается любовь к активному образу жизни, спорту, укрепляется здоровье. Но возникает наиважнейший вопрос для родителей как выбрать лыжи ребенку. Вот эту тему мы сегодня…

НАШЕ ЗДОРОВЬЕ

Гидрированные жиры в продуктах питания

gidrirovanie ziri

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Для многих атлетов кто следит за своим здоровьем и питанием знакомо понятие гидрированные жира. Для тех, кто только стремиться улучшить форму талии, бедер посвящена эта статья на моем блоге «БУДЬ ВСЕГДА ЗДОРОВ». Конечно регулярные физические упражнения помогут изменить любые габариты фигур, но без правильных продуктов питания, грамотно…

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

Тренировка с канатами кроссфит

trenirovka s kanatami

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Думаю, каждый мужчина следящий за своей фигурой, регулярно занимающийся с тяжелыми предметами, пробовал некоторые элементы из кроссфита. Например, вот это программа в домашних условиях. Но, как и любая программа требует тщательной подготовки. Одна из них тренировка с канатами. Просто супер кардиотренировка.

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

Забытые упражнения бодибилдинга

zabitie-uprazneniy-bodibildinga

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Если вы следите за рубриками появляющиеся на моем блоке, то наверно помните статьи нестандартные упражнения , которые редко делают посетители тренажерного зала. Сегодня я опишу несколько забытых упражнений бодибилдинга золотой эры. Желаете разнообразить программу тренировки смело включайте упражнения в силовой тренинг.

ПИТАНИЕ

Полезные свойства имбиря

svoystva imbiry

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Сегодня мне хочется с Вами поделится информацией о продукте экзотическом для некоторых до сих пор, и обычным для других. Свойства имбиря полезность для людей, не только стремящихся похудеть, но и просто следящие за правильным питание и своим здоровьем. В наше время, когда на полках магазинов одни полуфабрикаты…