БУДЬ ВСЕГДА ЗДОРОВ
Блог Сергея Тяпкина
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Давно на страницах блога не было статьи о спортивном питании. Восполняем пробел и поговорим сегодня о вреде протеина. Точнее о мифах, которые распространены в среде новичков тренажерного зала. Людей, которые не приветствуют в рационе спортивные добавки.
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Любой тренировочный процесс в тренировочном зале включает в себя начальную стадию – разминка, основную часть – программа тренировок и заключительную – заминку. Заминка после тренировки тема нашей сегодняшней статьи.
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Сейчас пора отпусков. Многие отправляются отдыхать и посещать тренажерный зал становиться проблематично. Для поддержания физической формы я предлагаю упражнения лежа на диване. Ведь в большинстве мест найдется такой аксессуар. На даче, в домике деревни, в номерах гостиниц, отелей.
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Многих новичков тренажерного зала волнует вопрос допускается употребление творога перед сном для построения новых мышечных клеток и не приведет такое правильное питание к набору жировой массы.
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Как вы думаете какие мышцы ног у человека самые привлекательные? Правильно это ягодицы. Как накачать ягодичные мышцы волнуют не только женщин, но и натуральные бодибилдеры знают если мужчина обладает красивыми ногами,это привлекает женский взгляд.
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! При занятиях бодибилдингом, фитнесом, похудении, построении красивого, стройного тела правильное питание занимает решающую роль. Само питание включает в себя различные виды продуктов, в том числе и разнообразные виды каш. Какие каши полезны для организма спортсмена рассмотрим в сегодняшней статье.
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Надеюсь вам понравилась первая часть моего повествования о русских силачах прошлого. Сегодня я познакомлю вас с борцом Иваном Михайловичем Заикиным, Григорием Кащеевым, Александром Зассом. Все они в свое время прославились на борцовских помостах и на цирковой арене демонстрируя силу, выносливость, мощь.
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Сегодняшняя статья заинтересует многих мужчин. Ведь большинство мужиков хотя — бы один раз в жизни боролась на руках. Когда получалось положить противника, когда — то проигрывали. Как победить в армрестлинге, как подготовиться, тренироваться, какие хитрости, технические тонкости нужно изучить и затем использовать на практике для успешной победы…
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Самый острый вопрос у большинства женщин, девушек, вступивших в ряды людей, ведущих здоровый образ жизни, посещающих тренажерный зал — это как получить плоский живот.
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Любой уважающий себя атлет тренажерного зала или беговой дорожки знает разминка перед тренировкой — это наиважнейший элемент тренировочной программы. Как говорят люди искусства театр начинается с вешалки, а у нас? Построение идеальной фигуры начинается с разминочных упражнений. Попадаются индивидуумы, это относится не только к новичкам фитнес центров,…
06 июля в 13:30 
0