Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Каждый кто занимается построением красивой фигуры, будь то бодибилдинг, фитнес во всех его проявлениях, кроме тренировок должен правильно питаться. Это в первая аксиома получения результата. Без качественного составлено меню одними тренировками не получишь заветные кубики пресса. Сегодня мне хочется поделиться рецептом – бризоль с фаршем для людей,…

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Как вы думайте, какие продукты помогут Вам в построении красивой фигуры? Не напрягайте память, а лучше прочитайте и возьмите себе на заметку полезные продукты для тела.

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Диета — это неотъемлемая часть процесса построения фигуры. Хотите вы похудеть, сбросить вес, набрать мышечную массу без диеты одними упражнениями фигуру не состряпаешь. Поэтому сегодня мы рассмотрим одну из разновидностей процесса употребления пищи – диета 100 грамм углеводов.

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! Здоровый образ жизни — это не только регулярные тренировки и пробежки. Для получения красивого тела, укрепления здоровья и долголетия нужно правильно питаться. Вот под этим термином — правильное питание. Я ознакомлю Вас с блюдом греческой кухни. Предлагаю рецепт кефтедес.

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! На улице стоят теплые, летние деньки. Народ продолжает заниматься в тренажёрке и правильно питаться. Сегодня статью я отнесу к питательному сектору блога и поделюсь темой, ананас для похудения — разговор пойдет об экзотическом фрукте помогающий человеку сжечь избыточный жир.

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! Смотрим летом, по пляжу гуляют стройные девушки, мускулистые парни и думаем вот бы и мне стать таким, такой. Нет ничего проще нужно просто захотеть трансформироваться. Приступать к ведению здорового образа жизни, посещать тренажерный зал, или регулярно заниматься физическим упражнениями по программе тренировок в домашних условиях, и начать…

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! А не пора ли нам перекусить. Представляю вашему вниманию – банановые маффины. Это довольно интересное блюдо пригодится вам в любом месте на работе, в поездке, в походах. Главное в рецепте банановых маффинов – фигура не потеряет своей формы, за счет присутствия протеина, правильных продуктов.

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! Слепить красивую, мускулистую фигуру мечтает каждый парень, посещающий тренажерный зал, занимающийся накачкой мышц дома. Рельеф, мышечную массу не построишь, ежедневными нагрузками, большими весами. Нужна подпитка мышц топливом, главным из которых белок. Сегодня предлагаю вашему вниманию протеиновый коктейль в домашних условиях, рецепт простой, продукты доступны.

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! Сегодня дополню статью, написанную ранее связанную с темой почему я не худею. Актуальна тема девушкам, женщинам. Но и мужики, страдающие излишним весом, почерпнут для себя моменты.

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! Представлю вашему вниманию новый, я считаю лучший рецепт бананового кекса с фото. Такой экземпляр правильного питания подойдет людям, ведущим здоровый образ жизни, регулярно тренирующиеся в тренажерных залах. Следящим за своей фигурой. Остальным предлагаю не отставать и присоединиться к спорту, физкультуре. Начать можно с этой статьи. Точнее с…